清洁舌苔需要注意工具选择、清洁频率、清洁方法、清洁力度以及清洁后的护理等。 1.工具选择：可以使用专门的舌苔刷或软毛牙刷。舌苔刷材质多样，如硅胶、塑料等，软毛牙刷要确保刷毛柔软，避免损伤舌头。 2.清洁频率：一般建议每天清洁 1-2 次，过度清洁可能会刺激舌头。 3.清洁方法：清洁时，从舌根向舌尖轻轻刷，重复几次，动作要轻柔。 4.清洁力度：力度适中，以不引起疼痛和不适为宜。 5.清洁后的护理：清洁后用清水漱口，保持口腔湿润。 总之，正确清洁舌苔有助于保持口腔卫生，但要注意方法得当。如果在清洁舌苔过程中出现疼痛、出血等异常情况，应停止操作并及时就医。

可以用儿童牙刷清洁，不过如果宝宝舌苔比较多的话说明宝宝有点上火了，最根本的清洁办法还是要给宝宝多喝水，吃三公仔小儿七星茶去火哦

舌苔厚就是上火引起的，建议多给宝宝喝水，再喝点清火宝，就会去掉点，不要用清洁棉一类的弄，最好自然下去。

你好，对于较厚舌苔的治疗，必须每天彻底清洁牙齿，搞好口腔卫生是关键，在舌苔较厚的区域，每天可用牙刷轻轻擦洗舌背，以去除角化伸长的乳头和附着在其上的霉菌。对于较严重的患者，可以使用饭后含漱的治疗方法，可用消炎防腐含漱剂，如含茶多酚的漱口剂，或洗必泰、硼酸溶液含漱剂等。