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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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一般失眠主要是会导致入睡困难,同时入睡之后有可能还会容易清醒,长期下去还会出现头晕头痛,并且还会出现身体疲惫乏力等不舒服症状。首先平常避免过大的精神压力,要劳逸结合,建议您可以,配合,多用热水泡脚,还可以用的酸枣仁茯神煲汤喝,可以吃点中成药归脾丸,具体用药请遵医嘱。
2018-07-20 09:34
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
2016-05-22 18:01
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回答3
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申兰阔 医师
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全科
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2016-05-22 18:07
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好:这个属于神经衰弱症造成的情况,注意一般这个症状白天没精神,晚上失眠多梦,建议采用中药治疗,中药治病求本,无毒副作用。多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。
2016-05-22 18:14
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回答5
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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您好!中医有这样的说法,叫“胃不和则卧不安”,胃肠道功能失常会引起失眠等症状。其次,失眠多与情绪有密切关系,由于多次生病对心理的影响会出现失眠的症状。您的这样种情况,主要是睡眠质量下降,可以增加体育锻炼,适当增加活力量,增强体质,可以改善失眠的症状。其次可以应用安神补心丸,谷维素等药物治疗。
2016-05-22 18:22
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回答6
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李华卿 医师
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中医科
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疼的睡不着,剖腹产后太他妈疼了,翻身也翻不了,镇痛泵似乎根本就不管用。一个屋里躺了带上小宝宝是7个人,除了我和隔壁床的产妇加我的小宝宝,他们都在打呼噜,此起彼伏,烦躁啊,老公打,婆婆打,产妇的老公打,他丈母娘也在打……噢,快疯了!
2016-05-22 18:29
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