建议可以根据宝宝的饮食爱好，适当的调整饮食结构，以便增加宝宝的进食欲望。一定要限制宝宝零食的摄入量，从而避免零食摄入过多，导致宝宝进餐减少。可以适当的增加宝宝的运动量，通过体力的消耗来增加宝宝的食物摄入量。可以服用一些促进消化的药物，或者是含有益生菌的药物。要注意维生素的补充。

是突然不喜欢吃了还是怎么了？别的东西奶吃吗？去年秋天我女儿突然一下什么都不肯吃，后来掰嘴一看是上火舌头上长了泡了，而且很严重，到医院去看，又是打针又是喷的，喷十分钟，宝宝就哭十分钟，那一个星期都没怎么吃东西，秋天天气燥要防止宝宝上火，多吃水果多喝水，零食最好一口都不要吃。不知道我说的能不能帮到你，我们现在就是这样子的。

不良饮食习惯、家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。需要化验微量元素测定看看是不是缺锌。如果是由于缺乏微量元素缺锌而引起的厌食，可以服用锌维他口服液或者葡萄糖酸锌口服液。如果缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁口服液。

1、养成孩子定时入睡起身的习惯；
2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；
3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；
4、鼓励与榜样相结合。
5、饥饿法。

其实现在的家长都是很舍不得孩子这个，舍不得孩子那个的。但是有些习惯其实可以慢慢的养成的。你可以买个漂亮的碗筷，然后每次鼓励宝宝自己吃饭，就算吃的满桌都是也不要责怪，要鼓励。