计算孕周期对于孕妇和医生了解胎儿发育情况非常重要，通常有末次月经法、超声检查法、基础体温法、孕吐出现时间、胎动开始时间等方法。 1.末次月经法：从末次月经的第一天开始计算，整个孕期约 280 天，每 7 天为 1 周，每 4 周为 1 个妊娠月。 2.超声检查法：通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标，来估算孕周期，较为准确。 3.基础体温法：怀孕后基础体温会升高，持续高温相 18 天以上可能怀孕，可据此大致推算。 4.孕吐出现时间：一般在孕 6 周左右出现孕吐，可作为参考。 5.胎动开始时间：初产妇通常在孕 18 - 20 周感觉到胎动，经产妇稍早，约 16 - 18 周。 准确计算孕周期有助于孕妇做好产前检查和准备，不同方法各有特点，综合使用能更精准地了解孕期。孕妇应定期产检，遵循医生建议。

你好，怀孕的起始日期是最后一次月经的第一天，所以，计算孕期也是从这一天开始，整个怀孕期共计40周左右，计算预产期就是根据这个起始日期和总的孕周计算的。你好，你的怀孕起始日期是你的末次月经的第一天，至今已经有了11周＋2天，也就是接近3个月，可以近期到医院建卡定期孕检。可能这个是你初次怀孕，第一次做准妈妈，总是可能没有足够的心理准备，这时候心情有些忐忑是很正常的，建议你不要过分专注一点，正常的融入生活即可，很快就会调整过来的，再过7个月，你就是一个幸福的妈妈了。祝福你。

您好！您的末次月经是12月7号，如果月经周期是30天来潮一次的话，预产期应该是2011年09月14号，应该是怀孕3个月就要到医院做孕检，建立围产期保健卡，做系统的检查，现在处于怀孕前3个月，可能会有些早孕反应，放宽心态，多看看孕期的保健影片，可以缓解对怀孕的紧张的心态建议您按时孕检注意补钙加强营养祝您愉快！

推算方法是按末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7。例如末次月经第一日是阳历2000年4月21日，预产期应为2001年1月28日。若您仅记住阴历末次月经第一日，应换算成阳历，再推算预产期。必须指出，实际分娩日期与推算的预产期，可以相差1~2周。若记不清末次月经日期，可以让医生根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始的时间、手测子宫底高度、尺测子宫长度加以估计。

你好：医学上将末次月经后的第一天算起为怀孕期,如果你相知道是那天受孕,可算自己的排卵期,按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月1日，那么下次月经来潮是在12月29日(12月1日加28天)，再从12月29日减去14天,则12月15日就是排卵日。想精确到具体是那天恐怕是不可能