您好，莴苣是有着比较好的营养的，特别值得一说的是其中的叶酸的量很丰富的因此怀孕期间的妈妈完全是可以吃的，并且它对于胎儿的神经系统发育也是有好处。

孕妇可以吃莴苣。可以减少婴儿所谓神经管缺陷的危险。莴苣中有天生的叶酸,孕妇在妊娠期多吃莴苣,无疑有助于胎儿脊髓的正常形成。

我不知道能不能吃，但是我知道含铅量高的食物绝对不能吃，前两天在电视上看见一孕妇特喜欢吃香菇，后来去医院检查，发现胎儿已经死在肚子里面你了，最后才查出来是香菇里面含铅量太高，而宝宝吸收铅的能力超强，铅过量导致胎死，不是吓唬宝妈啊，还是注意一下好

孕妇通常是可以吃莴苣的。莴苣富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。但食用时也需注意适量、新鲜、卫生等。 1. 营养丰富：莴苣含有维生素 C、维生素 E、钾、钙等，有助于维持孕妇的营养平衡，促进胎儿发育。 2. 改善消化：其膳食纤维能促进肠道蠕动，预防孕妇便秘。 3. 稳定血压：钾元素有助于调节血压，对孕期血压不稳定的孕妇有一定好处。 4. 注意新鲜：要选择新鲜的莴苣，避免食用变质的，以防引起胃肠道不适。 5. 适量食用：虽然有益，但过量食用可能导致腹胀等不适。 总之，孕妇可以吃莴苣，但要注意上述方面，以保证自身和胎儿的健康。