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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,海参的吃法很多,保持营养的话,可以选择凉拌将水发参放入开水煮一下,或用开水烫透,蒸也可以,加入适量盐、糖、醋、味精拌匀即可食用,清淡凉爽、鲜味可口,可以最大限度的保证营养不流失,在一个还可以做海参汤,也很好,可以和羊肉,乌鸡,排骨等等一起煲汤喝,这样味道就比较好了,营养和很高
2016-05-22 18:42
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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前三个月最好别吃~偶现在5个月了才准备吃,偶买的是半干的那种,要自己煮闷几次,再发3天左右才能吃的,就大清早用温水哇温好蘸蜂蜜啊,酱油吃,一天最多一只,也没打算天天吃~怕补过了~
2016-05-22 18:48
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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我怀孕2--3月那会吃不下去东西,妈妈怕营养不够,就一周给我吃一个。现在是半月一个。我是吃即食的那种,干的不会发,老公做汤的时候给放进去,海参连汤一起吃
2016-05-22 19:03
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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我不是吃的水发的那种,是吃得到那种新鲜的野生那种,随便蒸一下或者烫熟一下就可以了,主要是我妈妈天天做给我吃,我自己也没那么勤快~~
2016-05-22 19:10
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