自慰导致处女膜破裂，不必过于惊慌。这可能会引起心理困扰、出血、感染等。应保持冷静，注意个人卫生，必要时寻求专业帮助。 1. 心理调节：处女膜破裂可能带来心理压力，要正确认识其并非衡量女性价值的标准，保持积极心态。 2. 出血处理：若出血量少，可先观察，注意休息。若出血量大且持续，需及时就医。 3. 预防感染：保持外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴和不洁性行为。 4. 专业评估：可到正规医院妇科就诊，医生会评估破裂程度和身体状况。 5. 后续注意：短期内避免剧烈运动和再次刺激，注意饮食营养均衡。 总之，自慰导致处女膜破裂后，要以科学、平和的心态对待，采取正确的处理方式，如有不适及时就医。

朋友你好处女膜破裂之后会有疼痛和出血的现象的.一般不会导致炎症感染的,不要过于担心,平时应注意个人卫生,祝你健康.

不用太担心的，处女膜不是长的这么靠前的，平时清洗不会伤害到处女膜的，不要担心了，因为很多的运动员还会用内置的卫生巾呢！都不会伤害到，何况只是清洗啦！以后注意不要对宝宝太用力哟！