你好，不知道你这种症状多久了，小腹和腰的疼痛都有可能是妇科炎症造成的，观察平时白带是否正常，做彩超看盆腔是否有积液，当然如果腰部有腰脱或者是腰部受损也会引起这个症状，还可以做个腰部ct检查一下，具体情况需要检查后才能确定，如果平时白带一直异常的话，那说明有阴道炎就会引起这种症状，可以吃点康妇炎胶囊。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉头痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盘突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解,很有可能是腰椎盘突出症.注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用.

女性由于解剖及生理特点而产生一些女性特有的疾病，如子宫体炎、附件炎、子宫后倾、子宫脱垂、盆腔肿瘤等.这些疾病均可引起下腰痛.此外，月经期可致下腰痛;怀孕期由于腰椎负荷加大而导致下腰痛;产后由于内分泌的改变，致使关节囊、韧带松弛，也可导致下腰痛，建议你做一下检查

去医院接受治疗听医生安排要按疗程，自己用药很难好全的。