怀孕 20 天，需要注意饮食营养、避免劳累、预防感染、远离有害物质、保持心情舒畅等。 1. 饮食营养：保证摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 避免劳累：保证充足的睡眠，避免重体力劳动和剧烈运动。 3. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集、空气不流通的场所。 4. 远离有害物质：如化学毒物、辐射、烟酒等，以免影响胚胎发育。 5. 保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，有利于胎儿健康。 6. 补充叶酸：预防胎儿神经管畸形，可选择叶酸片。 7. 按时产检：了解胚胎发育情况，如有异常及时处理。 总之，怀孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇要格外注意生活中的各个方面，为胎儿的健康成长创造良好条件。

你好，饮食要营养搭配了，多吃蔬菜和水果等少食用辛辣油腻食品。一定注意不要做剧烈运动防止流产，可以散散步，逛逛公园。一般是提倡前三个月不要有性生活的。最好不要服用药物，但是生病以后要在医生的指导下服用对胎儿没有影响的药物，切忌不要盲目用药。减少在电脑、电视、空调、电热毯的时间。还有远离噪声大的地方等等。

药流和人流的区别有哪些?你好：最好选择无痛人流,因为药流并不是适用每个人,一定要在正规的医院在医生的监督下服药,如果药流失败后是需要清宫的,药流失败后会造成大出血.无痛人流出血时间短,对人的伤害性也小.建议去比较正规的大医院治疗.祝你健康!

根据您的情况,我能理解您的心情人工流产和药物流产相比较,药物流产的过程中没有器械进入子宫内,流产后引起感染的可能性比较小,并且子宫内膜受伤的可能性也小.人工流产的过程中吸引器要进入子宫腔内,还要刮出子宫内壁的附着物,操作的医生如果经验丰富,是不会伤及子宫内膜的,但是如果操作不当会损伤子宫内膜.子宫内膜就好像是“田地”一样,如果子宫内膜伤痕累累,将来“种子”可能就没有了生长发育的“土壤”.想做药物流产的关键是要早,所以生理周期有规律的人,怀孕后能即时发现.药物流产的适用时间在怀孕的早期（从末次月经的第一天算起的39～49天之中）.在进行药物流产之前,一定要做B超检查,首先要排除宫外孕的可能;其次要测量胎囊的大小,胎囊超过2.3厘米的不适合做药物流产.另外,药物流产的整个过程比较长,需要先服药2,3天,流产当天再在医院服用开宫口药物后,在医院观察若干小时,由医生确认胎囊是否排出体外.还有一点要提醒大家注意的是：药物流产有5％的失败率,如果不成功,还需要做人工流产补救.药物流产后的出血时间比较长,如果连续出血超过1周一定要即时到医院就诊,请医生帮助解决.自己服用药物进行流产是很危险的