乳腺小叶增生又被叫做囊性乳腺病，是妇女多发的一种疾病之一。患有这种疾病的女性一般是在30岁以下，并且以20岁到25岁的女性最为常见。患有这种疾病的患者一般会产生疼痛的感觉，可能是单侧疼痛也可能是双侧疼痛。并且疼痛表现会不稳定，在情绪变化比较大的时候，身体很劳累的时候，情况会加重。患者还会出现胸闷，厌食，月经紊乱等等情况。生活中可以通过中医治疗的方式来进行医治，或者采取一些物理辅助疗法

生活中怎么预防乳腺癌答：
1、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、远离咖啡据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
4、避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸辣香肠高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
6、试用热敷　热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
7、防止肥胖对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
8、摄取维生饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
9、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
10、药物预防，已有研究证实：高危人群在医生指导下，服用中成药物含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）可有效防止乳腺癌，因为其是天然中药提取，没有副作用，能作为保健长期服用。
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你好!乳腺增生是以乳房出现肿块和胀痛为主要临床表现的一种既不是炎症,也不是肿瘤的增生性病变,它是以乳腺,腺泡,导管的上皮细胞及结缔组织增生为基本病理变化的一类疾病的总称.临床表现：
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作.
2.乳房肿块：肿块可发生于单侧或双侧乳房内,单个或多个,好发于乳房外上象限,亦可见于其他象限,肿块形状有片块状,结节状,条索状,颗粒状等,其中以片块状为多见.可治疗乳腺增生症的中药有加味逍遥丸,逍遥散,小金丸,乳癖消,乳块消等.其功能为活血化淤,软坚散结,清热解毒.联合使用逍遥散(丸)和小金丸或乳块消片,每日3次,以疏郁调经,消结止痛,可取得一定的效果.对乳痛症型,小叶增生型及不伴有纤维腺瘤样结节的纤维腺病型,可采用口服加味逍遥丸或乌鸡白凤丸,每日2次,平均服用1周后乳痛症状消失,平均服用2周后,多数肿块缩小或消失.请放心!

你好,胸部疼痛不排除为乳腺增生的症状.乳腺增生是妇女常见多发病之一其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱.由于对本病发生的机理和病因尚无确切了解目前治疗上基本为对症治疗部分病人发病后数月后常可自行缓解多不需治疗症状较明显病变范围较广泛的病人可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散均可缓解症状近年来类似的药物产品较多治疗效果不一