痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病.分原发性和继发性两种.原发性又称功能性痛经,中医称经行腹痛痛经的病因尚未完全明了,可能是精神紧张,健康状况减退,子宫痉挛性收缩导致子宫缺血或子宫倾曲使经血潴留；子宫发育不良,子宫肌肉与纤维组织比例失调等因素所引起.继发性痛经多由子宫内膜异位症,盆腔炎,肿瘤等疾病所致.祖国医学认为,是由於气血不畅,气滞淤血,胞宫失养.寒凝胞中,湿热下注,肝肾虚损使经行涩滞,不通则痛.根据不同症候,素质差异,经期调血止痛以治标,平时辨证求因以治本,使气顺血和,经血流畅,其痛自愈.1：处方：当归15克,白芍,牛膝,党参,桂枝,甘草各10克,川芎,丹皮各6克,吴茱萸4克.用法：药研细末,经前7天每服3克,日3次,经净后停服.1个月经周期为1疗程.疗效：服药2疗程,治愈率达100％2：处方：益母草（包煎）,红糖各30克用法：加水（300毫升）武火煎10分钟,分2次服,日1剂.疗效：服药1周,有效率达90％3：治气滞血瘀性痛经处方：丹参9克,当归7克,生蒲黄,乌药各6克,五灵脂,香附,白芍,桃仁各5克,川芎3.5克,肉桂3克.用法：药研细末,经前3天每服10克.日1次,红糖下水,经后停服.疗效：服用1－2疗程

长期痛经可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫腺肌病、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神心理因素等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如前列腺素合成与释放异常，会导致子宫收缩过强，引发痛经。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食来改善。 2.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀增大或形成局限性结节。症状轻者可药物治疗，如口服布洛芬、萘普生等止痛，重者可能需手术。 3.子宫内膜异位症：内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于各种原因出现在子宫腔以外的部位。治疗方法包括药物治疗，如达那唑、孕三烯酮等，也可能需要手术。 4.盆腔炎：盆腔组织的炎症刺激，会引起痛经。一般采用抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 5.精神心理因素：长期紧张、焦虑等不良情绪可加重痛经。可通过心理疏导、放松训练缓解。 长期痛经需要重视，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。

◆饮食均衡　　虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效.避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽量少量多餐.　　◆服用维他命　　建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后).　　◆补充矿物质　　钙,钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛.专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛.镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙.不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量.　　◆避免咖啡因　　咖啡,茶,可乐,巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适.因此,应避免咖啡因.此外,咖啡所含的油脂也可能

长期痛经可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫腺肌病、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神心理因素等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如前列腺素合成与释放异常，会导致子宫收缩过强，引发痛经。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食来改善。 2.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀增大或形成局限性结节。症状轻者可药物治疗，如口服布洛芬、萘普生等止痛，重者可能需手术。 3.子宫内膜异位症：内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于各种原因出现在子宫腔以外的部位。治疗方法包括药物治疗，如达那唑、孕三烯酮等，也可能需要手术。 4.盆腔炎：盆腔组织的炎症刺激，会引起痛经。一般采用抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 5.精神心理因素：长期紧张、焦虑等不良情绪可加重痛经。可通过心理疏导、放松训练缓解。 长期痛经需要重视，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。