建议采取以下方法监测排卵：一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是用排卵试纸检测：最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵。在排卵前3天至排卵后3天内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。

最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵。在排卵前3天至排卵后3天内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。

安全期避孕也称作自然避孕法。也就是不借助于任何药物、器具来达到避孕的一种方法。自然避孕法只适用于女性。利用女性生理上特有的月经周期来选择可以性交以及避免性交的日期。从而避开女性卵巢排卵的时间。也就防止了精卵相遇，起到了避孕效果。

水对孕期健康起着非常重要的作用。可以把水比作你身体的运输系统：它通过血液把营养物质输送给胎宝宝。正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次。在怀孕期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜

我家女宝，5个多月会坐，7个多月会爬、会扶住东西站起来，现在可以不用扶住东西就能站起来了。宝妈你是不是经常抱着宝宝不让她自己坐着玩才导致不会爬的呢？不过有些人是不爬直接就会走路的，所以不用担心。