排卵期通过测量基础体温来判断有一定的参考价值，但不是绝对精确，其受多种因素影响，如测量方法、生活习惯、激素波动、疾病干扰和环境变化等。 1.测量方法：测量基础体温需要在每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量，若测量方法不当，如测量时间不一致、使用的体温计不准确等，都会影响结果的准确性。 2.生活习惯：熬夜、过度劳累、睡眠质量差等可能导致激素分泌紊乱，从而影响基础体温的变化规律。 3.激素波动：女性体内激素水平并非始终稳定，在某些特殊时期，如压力大、情绪波动时，激素的波动可能使基础体温的变化不典型。 4.疾病干扰：患有内分泌疾病，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，可能导致基础体温的变化不符合正常的排卵规律。 5.环境变化：外界环境温度的大幅变化，也可能对基础体温产生一定影响。 综上所述，基础体温可以作为判断排卵期的一种辅助方法，但不能单纯依靠它来确定排卵期。如果想要更准确地了解排卵期，建议结合B 超监测、排卵试纸检测等方法。

每天清晨醒来,不做任何事情（包括移动身体）,先用体温表测量自己的体温.并将每天的体温记录下来.该体温在医学上称为“基础体温”.在排卵前后,基础体温会出现一个波动,先下降,再上升,波动范围在1℃左右.如果出现这些情况,则表明已经排卵.但体温检测和排卵试纸检测对月经不调的患者检测都不是很准确.建议您到专科医院通过B超来确定排卵的具体时间,祝您好孕!s

您好，每天清晨醒来,不做任何事情（包括移动身体）,先用体温表测量自己的体温.并将每天的体温记录下来.该体温在医学上称为“基础体温”.在排卵前后,基础体温会出现一个波动,先下降,再上升,波动范围在1℃左右.如果出现这些情况,则表明已经排卵.但体温检测和排卵试纸检测对月经不调的患者检测都不是很准确.建议您到专科医院通过B超来确定排卵的具体时间。

用得最多的是：①日历法,按月经周期来推算排卵期；②基础体温测量法,根据与排卵有关的体温变化推算排卵期,如体温曲线呈双相,则在体温上升前的那一天即为排卵日.；③宫颈粘液观察法,妇女的月经周期分为干燥期—湿润期—干燥期,在月经期中间,当白带出现较多且异常稀薄,为湿润期,观察分泌物呈鸡蛋清样,清澈,透明,高弹性,拉丝度长的这一天,很可能是排卵期.这3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前,排卵后安全期.但它只适用于月经正常的妇女,有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟,所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期,不能预先测定排卵前安全期,该法比较麻烦,要求又严格,如不按照规定测量体温,就不能准确测定排卵日期；宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前,排卵后安全期,正确性较高,但使用者必须经过培训,完全掌握后才能使用.如将这三种方法结合起来使用,就能扬长避短,收效更大.