引起月经不调的原因有两大类：1,神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.2,器质病变或药物等引起.临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因.只有通过补肾养巢同时进行,才是真正解决月经不调的唯一途径.可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁,食物来源有瘦肉,全谷类,深绿叶蔬菜等.维生素E能缓解经期腹痛,肿胀及肌肉痉挛,食物来源有麦芽等.钙质也可减轻不适,牛奶,酸奶,奶酷都以含丰富的钙质.另外经期要减少盐的摄取,不能吃的过咸,盐用量减少一半为宜.也可以选择药疗：通过健康生活调试3月未效,就应该吃药了.自选非处方中成药时,一定要根据自己的症状,辩清症状型.如加味消遥丸,有舒清热,健脾养血的功能,就适用于肝热（热症）脾虚（虚症）兼有两种病型的人.养护卵巢补充身体的雌激素这样可以恢复正常的卵巢功能月经正常.希望我的建议能给你一些帮助,祝你健康.

你好,引起月经失调的原因很多,如：,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

你好,一般的情况下,月经推迟或着提前七天都是属于正常的情况,建议你不要过渡的担心,要保持良好的心态,并且月经与很多的因素都是有关系的,比如说精神,情绪,外界的环境,天气的变化,一些冷热的刺激,饮食的不当等都会造成月经的不规律.建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.**

自做过人流小产后,到现在就一直没来月经您好,根据你提供的材料来看,您的很可能是由于流产导致的子宫内膜尚未恢复,当然如果没有采取避孕措施,再次怀孕的可能性也是有的,您可以自己买一条早孕试纸试一下就可以.