生完宝宝后，常见且有效的避孕方法有使用避孕套、放置宫内节育器、口服短效避孕药、结扎以及自然避孕法等。 1.避孕套：能有效阻止精子进入阴道，预防性传播疾病，使用方便，无副作用，但需正确使用。 2.宫内节育器：通过在子宫内放置异物，改变子宫内环境达到避孕目的。适合长期避孕，避孕效果较好，但可能会有月经异常等不良反应。 3.口服短效避孕药：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，能规律月经周期，避孕效果可靠，但需每天按时服用，可能有轻微副作用。 4.结扎：分为男性输精管结扎和女性输卵管结扎，是一种永久性避孕方法，避孕成功率高，但为不可逆操作。 5.自然避孕法：包括安全期避孕和体外排精，但失败率较高，不推荐单独使用。 总之，选择避孕方法应根据个人身体状况、生育需求和生活习惯综合考虑。建议在医生的指导下选择适合自己的避孕方式。

您好,这方面建议您可以考虑体温检测排卵法或者比林斯排卵法.体温排卵法或者比林斯排卵法效果是很好的,也属于自然排卵法,不过您需要一个月左右时间去学习掌握这方面,另外也可以让您爱人用避孕套,不过那样可能会影响性生活质量,您可以根据您情况选择,祝您健康.

您好!根据您的情况可有如下建议：建议：1您可以上环,每个人的体质不同,如果没什么不适可以采取上环避孕2可采取工具避孕,如避孕套等注意个人卫生,不适随诊.

安全套避孕如果使用得当，避孕措施可以达到百分之百；但如果中途使用或避孕套破裂，有可能避孕失败，这时可以服药采取紧急避孕来补救。如果你已经过了哺乳期，可以使用宫内节育环

避孕的方法有很多：1.月经周期计算法：2.服避孕药：每个月月经第一天或第五天内开始服用,时间视避孕药而定,每个月需按时服用,不可漏吃.成功率可达90%.3.注射避孕针：三个月打1次,效果颇佳.4.体外射精法：性交中断法,体外射精法.就避孕效果而言是失败率最高的.您可以根据自身的实际情况来选择避孕的方法.