辨别女性排卵期可以通过基础体温变化、宫颈黏液性状、月经周期推算、排卵试纸检测、B 超监测等方法。 1.基础体温变化：女性在排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，每天早晨醒来未活动时测量体温并记录，若发现体温升高则可能处于排卵期。 2.宫颈黏液性状：接近排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长，易于精子通过。 3.月经周期推算：对于月经规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前 14 天左右。 4.排卵试纸检测：通过检测尿液中促黄体生成素的水平来预测排卵，当试纸显示强阳性时，通常在 24 - 48 小时内排卵。 5.B 超监测：这是最准确的方法，能直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。 综合使用以上方法，可以更准确地判断排卵期。但需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应可能有所不同，如果有备孕需求或排卵异常，建议咨询医生以获得更专业的指导。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期.你的排卵期应该是1月17日-23日左右,在这段时间同房怀孕的几率是最大的.可以观察白带的情况,如果是可以拉长有2-3CM,那么也可以说明是在排卵,怀孕的几率大.

患者女,32岁,月经周期不规则.建议您每天测量一下体温,画出体温曲线,在排卵期女性的体温可比正常高0.3-0.5度,临床上可以此作为判定排卵日期的标志.另外如果您白带也异常的话,建议去医院检查,尽早治疗.

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天）,再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期.除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期.在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期.如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期.安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法.这是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一.女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期.检举安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期.从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期.从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期.排卵后安全期比排卵前安全期更安全.这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了.卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全.采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期.卵巢排卵时,一般没有特殊感觉,即使有些女性可能有下腹痛,腰酸,乳房发胀及情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,故不能作为排卵的依据.月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期.测定排卵日期的方法很多,而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算,测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等.按月经周期来推算排卵期按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法.月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间.女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右.根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期.推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.这就是安全期避孕法的理论根据.例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期.除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期.在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具.用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性.对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期.故也无法推算到排卵日和排卵期.采用日历法避孕容易失败.因为有些女性有时因健康情况,环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前,这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确.据国外统计,采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%.因此,这种方法仅适用于月经周期正常,长期生活在一起,并能正确掌握推算安全期的人使用.对于月经周期不规律者,探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的.安全期：如果月经期很规则,如相隔三十天一次月经的女性,排卵日大约发生在下次预定月经前的12到16天之间,所以下次预定月经前的11到19天即为容易受孕时期,就是所谓的危险期.下次预定月经之前的10天即为安全期.简单的说,最短周期天数减去18天即为危险期的第一天；而最长周期天数减去11天即为危险期的最后一天.举例来说,一个妇女其月经周期从25天到33天不等,那么她的危险期从月经周期的第7天(25-18＝7)算起,直到第22天(33-11＝22)为止；这其中16天必须避免从事性行为,或是配合其它方法避孕.但本计算法只适用于月经周期较规则的妇女.