安全期和危险期的判断涉及女性的月经周期、排卵规律、身体状况等。要准确判断，需综合考虑多种因素，包括月经周期的稳定性、基础体温变化、宫颈黏液性状、激素水平检测以及使用排卵试纸等。 1.月经周期：正常月经周期约 21 - 35 天，平均 28 天。如果周期规律，排卵通常发生在下次月经前 14 天左右，排卵日及其前 5 天和后 4 天为危险期，其余时间为安全期。 2.基础体温：排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，持续至下次月经来潮。体温升高前为安全期，升高后为危险期。 3.宫颈黏液：接近排卵时，宫颈黏液增多、稀薄、透明，拉丝度好；排卵后黏液变稠。通过观察黏液变化可辅助判断。 4.激素水平检测：通过检测血液中的黄体生成素、雌二醇等激素水平，能较准确判断排卵时间，从而确定危险期。 5.排卵试纸：检测尿液中的黄体生成素水平，出现阳性结果提示即将排卵，处于危险期。 需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为排卵可能受情绪、环境等因素影响而提前或推后。如果没有生育计划，建议采取可靠的避孕措施。

女性排卵期计算女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期.你的排卵期应该是12月31日－1月8日,在这段时间同房怀孕的机率是最大的,但凡在生育年龄的女性,发生性关系而又未采取避孕措施,都有怀孕的可能,没有绝对的安全期.

安全期和危险期的判断涉及女性的月经周期、排卵规律、身体状况等。要准确判断，需综合考虑多种因素，包括月经周期的稳定性、基础体温变化、宫颈黏液性状、激素水平检测以及使用排卵试纸等。 1.月经周期：正常月经周期约 21 - 35 天，平均 28 天。如果周期规律，排卵通常发生在下次月经前 14 天左右，排卵日及其前 5 天和后 4 天为危险期，其余时间为安全期。 2.基础体温：排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，持续至下次月经来潮。体温升高前为安全期，升高后为危险期。 3.宫颈黏液：接近排卵时，宫颈黏液增多、稀薄、透明，拉丝度好；排卵后黏液变稠。通过观察黏液变化可辅助判断。 4.激素水平检测：通过检测血液中的黄体生成素、雌二醇等激素水平，能较准确判断排卵时间，从而确定危险期。 5.排卵试纸：检测尿液中的黄体生成素水平，出现阳性结果提示即将排卵，处于危险期。 需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为排卵可能受情绪、环境等因素影响而提前或推后。如果没有生育计划，建议采取可靠的避孕措施。

所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。　　月经周期主要可分成两个阶段：　　第一阶段，就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止，这段时间大约是12-22天因每个人的体质不同而有差异，以下我以28天的周期为例：月经大约持续３－５天左右，到第７天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，脑下垂体开始分泌动情激素（estrogen），让子宫组织进行增厚的动作，一直到周期的第１４天开始排卵，第一阶段也就结束了。　　第二阶段则每个人的时间大致都相同，也就是排卵日到下一次的月经来潮时，通常在排卵后的两周也就是１４天就是月经来潮日。这段时间的成熟卵子会从卵巢经由输卵管，再到子宫里，到子宫里的时候，也就是正在排卵的期间，这个期间大约是24-48小时左右，这时的动情激素（estrogen）的浓度会下降而黄体素（progesterone）会上升，目的是使子宫的内膜持续的增厚，以便让受精卵着床，若在这时，正好有精子进入，就会形成受精卵，怀孕也就是这样开始的。但如果没有受精，卵子在子宫内经过1-2天就就会萎缩，然后大约再两周，增厚子宫内膜就会自然剥落，又开始了下一次的月经，如此一再地循环。