胎儿出现脐带绕颈一周和胎位不正的情况，不必过于惊慌。通常需要密切观察、适当活动、定期产检、注意胎动、尝试胎位矫正等。 1.密切观察：孕妇要注意数胎动，了解胎儿活动规律，若胎动异常，如突然增多或减少，应及时就医。 2.适当活动：可进行一些温和的运动，如散步，但避免剧烈运动和长时间弯腰。 3.定期产检：通过超声检查监测胎儿情况，包括脐带绕颈是否加重、胎位有无变化等。 4.注意胎动：这是了解胎儿在宫内状况的重要方式，每天早中晚各数 1 小时，每小时胎动 3 - 5 次为正常。 5.尝试胎位矫正：在医生指导下，可通过胸膝卧位等方法尝试矫正胎位，但并非所有情况都适用。 总之，孕妇面对胎儿脐带绕颈一周和胎位不正的情况，要保持冷静，积极配合医生的建议和指导，以保障胎儿的健康和安全。

你好，像你这种情况建议你做膝胸卧位来纠正胎位，膝胸卧位是矫正孕妇胎儿体位的方法，孕妇解去小便，使膀胱排空，松解裤带，跪于床上。大腿与床面垂直，身体俯向床面。每日2次，每次约15分钟，连续1周。膝胸卧位可使胎臀退出盆腔，有助于借助胎儿的重心改变，使胎头向下、胎臀向上，达到矫正胎位的目的。

您好!感谢您对有问必答网的信任与支持,您的情况现在怀孕多长时间了,一定要注意胎儿的情况,定期做产前检查如果出现胎动过多或者过少要尽快到医院检查.不要过于担心.您的情况现在怀孕多长时间了,一定要注意胎儿的情况,定期做产前检查如果出现胎动过多或者过少要尽快到医院检查.不要过于担心.

早产跟这个没有关系,头没下来,你可以试着做一下运动：双腿分开,与肩同宽,跪在床上,心口贴在床上,屁股撅起,每天早上吃饭前做一次15分钟左右,或者分两次做,每次10分钟,最好在饭前,免得顶着胃.不要做太多,不能间断,坚持一个礼拜,然后去医院检查,我30周的时候也是头没下去,医生叫我这样做了一个礼拜,之后头就下去了,不过这样做很是痛苦,要坚持得住,做一个礼拜马上去做B超,不要做太多了,如果头还是没下去,再问问医生有没有别的办法,如果再做别的运动还是不下去的话,那么请选择剖腹产.早产跟这个没有关系,头没下来,你可以试着做一下运动：双腿分开,与肩同宽,跪在床上,心口贴在床上,屁股撅起,每天早上吃饭前做一次15分钟左右,或者分两次做,每次10分钟,最好在饭前,免得顶着胃.不要做太多,不能间断,坚持一个礼拜,然后去医院检查,我30周的时候也是头没下去,医生叫我这样做了一个礼拜,之后头就下去了,不过这样做很是痛苦,要坚持得住,做一个礼拜马上去做B超,不要做太多了,如果头还是没下去,再问问医生有没有别的办法,如果再做别的运动还是不下去的话,那么请选择剖腹产.