冬天乳房有点痛可能由多种因素引起，如激素变化、衣物摩擦、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等。 1.激素变化：女性在生理期前后，体内激素水平波动，可能导致乳房疼痛。这种疼痛通常随生理期结束而缓解。 2.衣物摩擦：冬季衣物较厚，材质粗糙可能摩擦乳房皮肤，引起疼痛。选择柔软舒适的内衣可减轻。 3.乳腺增生：内分泌失调导致乳腺增生，乳房会出现胀痛或刺痛，可触及肿块。 4.乳腺炎：多因乳汁淤积、细菌感染等引发，乳房红肿热痛，伴有发热。 5.乳腺肿瘤：良性肿瘤一般疼痛较轻，恶性肿瘤晚期可能出现持续性疼痛。 总之，如果冬天乳房疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好,一般乳房痛考虑小叶增生,催乳素增高等.小叶增生,催乳素增高与结婚与否没有关系,这与体内的卵巢激素水平有关.小叶增生也叫乳腺炎.建议到医院做个乳透看一下乳房是否正常,或者做个血激素检查一下体内的激素.但是有少部分人,在月经快来潮前也会出现乳房胀痛的,那样可以口服些逍遥丸调理一下就可以了.

根据你的描述,你的工作环境确实可能对你的疾病有影响,环境的改变可能引起内分泌方面的改变所致而导致乳房胀痛.你可以适当改变一下环境看是否还存在那样的情况,如果你不放心可以去医院行乳房钼靶射线检查.

经前期乳房胀痛有许多女性在月经来潮前有乳房胀满,发硬,压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受.这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的.月经来潮后,上述变化可消失.孕期乳房胀痛一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘,绒毛大量分泌雌激素,孕激素,催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗.产后乳房胀痛部分女性产后3天～7天常出现双乳胀满,硬结,疼痛.这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致.人工流产后乳房胀痛部分女性在人工流产后会出现乳房胀痛的现象,这是因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛.性生活后乳房胀痛这与性生活时乳房生理变化有关.性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血,胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛.女性完全不必为以上这些症状忧心忡忡,但是,对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,或者触摸乳房时,发现有凹凸不平,边缘不清楚,活动度差的肿块时,则应及早去医院检查诊治1,改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食,食用谷类（全麦）,蔬菜及豆类的纤维.　　2,经常按摩乳房轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统.按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆.然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处.　　3,穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适.细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因.　　4,避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀.但这种立即的缓解需付出代价的.过度使用利尿剂会导致钾的流失,破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成.　　5,不吃咸高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7～10天尤应避免这类食物.　　6,试用热敷热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋,热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛.假如采用冷,热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好.　　7,防止肥胖对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛.　　8,用蓖麻油敷胸蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛.方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流.将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋.将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可.　　9,摄取维生素饮食中应摄取富含维生素C,钙,镁,及维生素B群的食物.这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸（来自食物）转化为Y－亚麻油酸（GIA）的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生.　　10,远离咖啡咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实.但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善.因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水,巧克力,冰淇淋,茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心.　　11,切忌滥用药有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房.