宝宝鼻塞睡不安稳，可能是鼻腔分泌物堵塞、感冒、鼻炎、过敏、腺样体肥大等原因导致。可以通过清理鼻腔、改善环境、药物治疗等来缓解。 1.鼻腔分泌物堵塞：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化分泌物后用吸鼻器吸出。 2.感冒：多喝水，注意保暖。症状明显时，可在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒。 3.鼻炎：避免接触过敏原，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。 4.过敏：查找并远离过敏原，必要时服用氯雷他定糖浆。 5.腺样体肥大：如果症状较轻，可先观察。严重时可能需要手术治疗。 总之，宝宝鼻塞睡不安稳需要家长细心观察，找到原因采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院就诊。

您好：根据宝宝的症状,建议您用以下方法可以缓解其病况：1,两手对搓,掌心热后按摩宝宝的迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状.2,可以在宝宝睡觉后时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部,不易取出；其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的棉.

小婴儿鼻塞的呼吸困难,不只造成睡不好哭闹,吃奶时也会有困难,而引起食欲不佳.在这个时候,妈妈可以用热毛巾来敷鼻子,或是用婴儿用棉花棒沾点婴儿油,轻轻的将鼻屎块和鼻涕擦干净,市面上卖的鼻涕吸取器也可以使用.

给宝宝多喝水，注意保暖，保持室内湿润，用吸鼻器吸一下鼻涕以保持鼻腔通畅，如果是干鼻涕用温水沾棉签润湿一下再吸，吸时动作要轻，别伤到宝宝鼻粘膜。喝点生姜红糖水，寒气排出宝宝很快会好的。祝宝宝健康快乐成长！

介绍鼻塞家庭疗法5种.　　①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好.　　②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错.　　③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可除.介绍鼻塞家庭疗法5种.　　①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好.　　②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错.　　③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可除.④热敷法：用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴,风池穴,大椎穴,鼻塞可解.　　⑤变位法：这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡.　　迎香穴取穴方法：　　取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中）.