引起孕期腰痛的常见原因主要有两个：1,怀孕后胎儿及附属的胎盘,羊水一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担.为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势.这种姿势导致腰背肌持续收缩,久而久之因为肌肉疲劳引起腰痛.2,怀孕后内分泌系统发生很大变化,连接骨盆的韧带变得松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样,腰部韧带,筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛.这些腰痛是一种生理性反应,一般在分娩后,腰椎前方负担减轻,体内激素恢复到孕前水平,症状就会慢慢消失.减轻孕期腰痛要注意以下5点：1,不要保持一种身体姿势,45分钟至一个小时就要起来活动一下,使紧张的腰部肌肉得到放松,不要久站,久走,也不要在低矮的沙发上久坐；2,注意充分休息,不要过度劳累；3,睡觉时最好取左侧卧位,双腿屈曲,减少腰部的负担；4,避免弯腰等腰部活动过大的举动,尽量少做牵拉腰肌的动作；5,穿轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,减轻腰椎负担.另外,如果孕期腰痛伴有阴道流血,或腰痛变的难以忍受时,一定要尽快求助你的产检医生.

孕后期的时候就是会有腰痛的，跟宝宝有一定的关系的，我孕后期的时候就是腰痛的不行有时候躺下都觉得腰那有一块大石头压着一样的感觉的

你好,怀孕36周腰痛的厉害注意充分休息,不要过度劳累;睡觉时最好取左侧卧位,双腿屈曲,减少腰部的负担;