预防宫颈糜烂蔓延，要注意个人卫生、饮食、经期护理、性生活卫生及定期检查等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.个人卫生：每日清洁外阴，勤换内裤，保持局部干燥。
2.饮食：少吃辛辣、油腻、生冷食物，多吃蔬菜水果。
3.经期护理：经期勤换卫生巾，避免盆浴。
4.性生活卫生：性生活前后做好清洁，避免多个性伴侣。
5.定期检查：每年进行妇科检查，包括宫颈涂片等。
做好以上各方面，有助于预防宫颈糜烂蔓延，维护女性生殖健康。

未婚女子由于处女膜的屏障作用,细菌很难侵入,所以很少发生宫颈糜烂现象.有了性生活后,阴道相对处于一种“开放”状态,就给了细菌可趁之机.正常的,讲究卫生的性生活是不会给女性带来任何危害的,因为正常的精液具有一定的杀菌,消毒作用,而且女性的阴道也有自净自洁作用.但是,如果性生活时不注意清洁卫生,病菌侵入阴道,就增加了女性患生殖器官炎症的可能性.更为重要的是,婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤.虽然有时裂伤很小,当时并没有引起任何症状,但却给病菌打开了入侵之门,以致日后引起宫颈发炎.由于炎症的刺激,局部分泌物增加,宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂.此外,婚后的一些手术或妇科疾病的诊断,治疗,如人流手术,诊断性刮宫,宫颈扩张术等,也可能导致宫颈损伤,发炎.还有些女性,经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,结果适得其反,不仅影响了阴道正常菌群的生长,还使其抑制致病菌的作用下降,同时还可造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂.宫颈糜烂是能治愈的.除了一些传统的治疗方法,目前治疗效果比较理想的就是激光治疗.不过,在治疗过程中,你必须禁房事,禁游泳,禁盆浴,坐浴及自行进行阴道冲洗,只要记住这几点,绝大部分患者的宫颈糜烂是可以治愈的.当然,由于糜烂程度的不同,疗程可能有长有短.手术治疗是不容易复发的.其他治疗方法,由于治疗是局限在宫颈表面,如果治疗深度掌握不好,未能将子宫颈深部组织的炎症消除,糜烂面有可能只是暂时被治愈,但根本病因未消除.如果同时还患有阴道炎,人工流产手术等引起宫颈组织再被致病菌感染,仍有复发的可能.关注一点：保持外阴清洁及房事卫生,注意避孕,增强机体的抗病能力,这是防止宫颈反复感染而造成宫颈糜烂复发最好的办法.宫颈糜烂可用药物或物理方法来治疗.药物可使用爱宝疗局部敷（最好由大夫进行）或自行上阴道栓剂,药物治疗主要适于未孕的轻到中度的宫颈糜烂患者,但药物治疗一般疗程较长,花费也较多.物理治疗可选择激光,冷冻,微波等治疗,主要选择激光治疗,一般一至二次治疗后均会好转.

　(1)物理疗法：是目前治疗子宫颈炎疗效较好，疗程最短的方法。一般只需治疗一次即可治愈。详细分主要有电熨、冷冻、激光等疗法，它们各有利弊：电熨治疗时间应选择在月经干净后3～7天内进行，急性炎症禁用，电熨后创面涂以1%龙胆紫；冷冻疗法优点是方法简便、无痛且术后很少发生出血及宫颈狭窄，但术后2～3周内阴道排液较多；激光治疗不足之处是需反复多次烧灼才能摧毁较深的病变。
　　(2)药物及手术治疗：西药腐蚀治疗目前已较少用。中药治疗糜烂面较小和炎症较润较浅的病人时应用较为广泛，疗效亦较为肯定，公认的有金银花、五倍子、甘草、黄矾组成的子宫颈粉，每于月经后将药粉撒于带线棉球上，然后塞于子宫颈，1天后取出，每周2次，2周为一疗程。　　由于物理治疗后出现大量阴道黄水，因此患者应保持外阴清洁，在创面尚未完全愈合期间，也就是1～2个月内应避免性交、盆浴和阴道冲洗。另外还需每月复查，观察创面愈合情况及是否有宫颈的狭窄。慢性宫颈炎多发生于分娩、流产或手术损伤宫颈后，因此女性应当在此时注意个人强卫生，预防疾病的发生。消息来源：

宫颈糜烂的治疗大多数慢性宫颈炎宫颈糜烂常合并有细菌,病毒或衣原体感染,因此应先治疗感染,根据刮片培养后的具体病原体应用抗微生物药物治疗,治愈感染后再治疗宫颈糜烂　　宫颈糜烂的治疗方法众多,包括药物方法,物理方法（激光,冷冻,电熨,微波等）和手术方法,前两种方法主要是将糜烂面的柱状上皮破坏,使其坏死,脱落后,为新生的鳞状上皮覆盖表面创造条件.●饮食宜清淡　　多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息.　　●注意各关键时期的卫生保健　　因为很多女性非常容易感染此病,所以一定要注意卫生保健,尤其是经期,妊娠期及产后期.　　●保持外阴清洁　　保持外阴清洁是非常必要的,而且应定期去医院做检查,做到早发现,早治疗,同时避免不洁性交.　　●中药疗法　　①五月霜9克,麦麸草6克,羊膻适量.煎汤服用,也可用于滴虫性阴道炎.　　②云南白药10克.用甘油调成软膏状,将软膏涂于带线棉球上,塞人阴道,紧贴宫颈糜烂处,12小时后,牵线将棉球取出(上药前应先将阴道冲洗干净),3天上药1次,5次1疗程,用药期间避免

您好,宫颈糜烂是长期漫长炎症刺激引起的,轻度糜烂可以采用药物治疗的,中度和重度糜烂单纯的药物治疗效果不是很理想,而且会反复发作,治疗不彻底等情况.建议药物结合物理治疗,比如,多功能冷冻治疗仪,是可以在短时间内促使宫颈光滑如初,不影响以后生育,不影响宫颈弹性等优点.治愈以后要注意卫生清洁,避免经期同房,性生活前后的卫生保健等生活常识.祝您健康.

这位女士您好,宫颈糜烂的发生多是由于分娩,流产,产褥期感染或手术操作或机械刺激如性生活损伤宫颈,病原体侵入而引起感染导致的.我建议您要做到卫生的性生活,经期注意卫生,经期不要同房,经常换内裤,清洗在阳光和通风处晾干.最好再配合中成药桂枝茯苓胶囊,更好的控制宫颈糜烂的蔓延.一年最好做一次检查.谢谢.