怀孕 24 周出现便秘且胎儿胎动频繁，可能是饮食不当、缺乏运动、子宫压迫、激素变化、胎儿缺氧等原因所致。 1.饮食不当：孕期如果膳食纤维摄入不足，水分摄取少，容易导致便秘。而饮食不均衡也可能影响胎儿，引起胎动频繁。 2.缺乏运动：孕妇运动量少，胃肠蠕动减缓，会引发便秘。同时，母体血液循环不畅，可能影响胎儿，使其胎动增多。 3.子宫压迫：随着孕周增加，子宫增大压迫肠道，使肠道蠕动减慢，导致便秘。也可能压迫血管，影响胎儿供血供氧，致胎动频繁。 4.激素变化：孕期激素水平改变，孕激素增多，会使平滑肌松弛，肠道蠕动减慢，产生便秘。激素变化还可能影响胎儿活动。 5.胎儿缺氧：当胎儿在宫内缺氧时，会通过频繁胎动来发出信号。而孕妇便秘时用力排便，可能引起宫缩，影响胎儿。 总之，怀孕 24 周出现便秘和胎动频繁，孕妇应引起重视。调整饮食，增加运动量，如症状无改善或加重，应及时就医，进行相关检查，以确保母婴健康。

胎动频繁是一种正常现象,不必很担心,有些孩子天生爱动,在娘胎里都不安稳.但如果一直持续下去的话,建议您还是去医院妇产科问一下有经验的医生,看有办法调理一下没.我的胎动还是很厉害哦.昨晚竟然被他动醒,这可是第一次.因为之前检查一直脐带绕颈一周,所以我和LG吓坏了,怕他被脐带缠住了窒息,数了几次胎心发现正常,才敢睡觉.便秘,我有用一点决明子泡水喝,很有效的.决明子是清肝明目益肾的,孕妇可以吃的.还有吃点红薯也有帮助.

我肚里的小孩也是胎动很厉害，我后来去产检的时候也问了医生诊断后觉得没有问题放心多了，如果你实在不放心也可以产检一下毕竟医生比较了解如何处理

妇应定期到医院检查,发现胎位不正应及时纠正,以免下腔静脉受压导致回流受阻而发生痔疮,给排便带来严重影响.在日常生活中,孕妇需注意以下几方面：　　添加蔬果杂粮　　孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜,水果和粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.定时进食,切勿暴饮暴食.平时多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.　　晨起定时排便　　定时排便,在晨起或早餐后如厕.由于早餐后结肠推进动作较为活跃,易于启动排便,故早餐后一小时左右为最佳排便时间.不要忽视便意,更不能强忍不便.更为重要的是蹲厕时间不能过长,不仅使腹压升高,还给下肢回流带来困难.最好采用坐厕排便,便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门,既卫生又避免长久下蹲增加腹内压.　　适宜运动锻炼　　适量运动可以加强腹肌收缩力,促进肠胃蠕动和增加排便动力.需要注意的是,采用揉腹按摩促进排便的方法是不可取的.　　保持身心愉快　　合理安排工作生活,保证充分的休息和睡眠,保持良好的精神状态和乐观的生活态度.孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱,烦躁的心态也可导致便秘,不妨多做一些感兴趣的事,比如欣赏音乐,观花,阅读等,尽量回避不良的精神刺激.　　谨慎服用泻药　　泻药主要用于功能性便秘.一般情况下,孕妇尽量避免服用泻药,但若多日不便或排便困难的情况下,可选择适宜的泻药酌量服用.果导等刺激类泻药对肠壁产生强烈的刺激,稍微过量就会引起腹痛,甚至盆腔出血,应禁用该类泻药.膨胀性泻药内含大量纤维,能吸收水分,软化粪便,轻度刺激肠蠕动,缩短排便时间,可酌情选取.液体石蜡等润滑性泻药刺激性相对较小,可选用.值得注意的是妊娠末期,孕妇应绝对禁用泻药.