受凉后乳头又硬又痛，可能与血管收缩、神经刺激、激素变化、乳腺疾病、乳头皮肤炎症等有关。 1. 血管收缩：寒冷刺激导致乳头周围血管收缩，血液循环不畅，引起乳头变硬和疼痛。 2. 神经刺激：乳头部位神经丰富，受凉后神经受到刺激，产生疼痛和发硬的感觉。 3. 激素变化：女性体内激素水平波动，如在月经前期或孕期，受凉可能加重激素变化对乳头的影响。 4. 乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等，本身就可能存在乳头不适，受凉会使症状加重。 5. 乳头皮肤炎症：乳头皮肤受损或发生炎症，受凉后炎症反应加剧，导致又硬又痛。 总之，受凉后乳头又硬又痛可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

您好，天凉乳头疼痛可能跟体内雌激素水平变化有关，还有可能就是乳腺增生。建议您可以做一下相关的检查，可以用些中药调理，祝您健康。医生询问：

你好，这个情况应该是气血不足，身体虚弱导致的建议可以考虑上正规的药店买点阿胶浆或者是固元膏来调理一下，自己多注意点锻炼身体，坚持调理一段时间，就应该会好转的，多注意饮食，不要吃凉的食物，祝你健康！医生询问：

1．风寒咳嗽：起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷、身微热。可选用下列食疗：　　紫苏粥紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。　　葱白粥大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。　　杏仁萝卜煎杏仁10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。　　此外，宜多食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，忌食生冷寒凉。　　2．风热咳嗽：表现为流黄浊涕、咳嗽吐黄色稠黏痰，伴有发热汗出、咽干痛痒、口渴喜饮。可选用下列食疗：　　二汁饮鲜藕汁、梨汁各等份，生服。　　萝卜冰糖汁白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5次。　　葱白梨汁葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。　　此外，宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪、清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。忌食酸、涩、辛辣之品及肥甘厚味。　　3．痰热蕴肺：表现为咳嗽痰多，痰黄稠黏难以咳出，甚至喘促气急，喉中痰鸣，鼻扇发青或痰中带血，并伴有发热、面赤唇红、口渴烦躁、大便干燥、小便色黄，且舌苔黄，舌质红，脉数。可选用下列食疗：　　秋梨白藕汁秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。　　芦根粥鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可。　　此外，宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品。　　4．阴虚咳嗽：主要表现为干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等。可选用下列食疗：　　银耳粥银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，服前加冰糖。　　百合粳米粥百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，红小豆30克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。　　川贝冰糖梨川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。　　蜂蜜蒸梨梨1个，挖空心，将蜂蜜30克装入，蒸熟食用，每日2次。　　芝麻核桃饮黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，开水冲服，每次10～15克，早晚空腹服。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。　　此外，宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。　　5．气虚咳嗽：表现为咳嗽无力、痰液清稀、喘促气短、面白多汗，且舌苔薄白，舌质淡，脉缓无力或沉。可选用下列食疗：　　豆腐煲豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。　　黄芪粥黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。加入粳米，加水煮至粥成，温热顿服。　　花生红枣汤花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎，食花生、枣，喝汤，日2次。