产后 25 天骨盆还疼可能是正常的，也可能提示存在问题。常见原因包括骨盆未完全恢复、产后劳累、耻骨联合分离、盆底肌损伤、骨盆周围组织炎症等。 1. 骨盆未完全恢复：产后身体的恢复需要一定时间，骨盆的结构和功能在产后 25 天可能尚未完全恢复到孕前状态。 2. 产后劳累：如果产妇在产后过早从事重体力劳动或长时间站立、行走，会加重骨盆的负担，导致疼痛。 3. 耻骨联合分离：分娩时耻骨联合部位可能会发生分离，若分离程度较重或恢复不佳，会引起疼痛。 4. 盆底肌损伤：盆底肌在分娩过程中可能受到损伤，影响骨盆的稳定性，从而导致疼痛。 5. 骨盆周围组织炎症：产后身体抵抗力下降，若骨盆周围组织发生感染，出现炎症，也会引起疼痛。 产后 25 天骨盆疼，如果疼痛较轻，可以通过休息、热敷等方法缓解。但如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，应及时就医，进行相关检查，如骨盆 X 线、超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。产妇在产后要注意休息，避免劳累，保持良好的心态，促进身体恢复。

你好,这个考虑是产后没有恢复好引起的可在产后42天时B超检查来确诊下,看子宫恢复情况为好,产后需多注意休养,注意保暧为好.

哦，是吗？怎么会有这种情况，具体是骨盆的哪个位置疼？怀孕的时候有没有吃钙片呀？生完宝宝以后有没有侧着睡呀？

产后要做哪些骨盆恢复锻炼？　　练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨用之。　　1.卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。　　2.立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的夹缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。