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赵国华 医师
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孩子夏天容易感冒，可能是环境变化、免疫力低、饮食不当、睡眠不足、活动过度等原因造成的。应对方法包括加强护理、调整饮食、保证睡眠、适度运动、必要时用药等。 1.环境变化：夏季气温高，室内外温差大，孩子频繁进出可能导致感冒。要注意合理调节室内温度和湿度。 2.免疫力低：孩子自身免疫力较弱，易受病毒侵袭。可通过均衡饮食，补充富含维生素 C、蛋白质的食物，如橙子、瘦肉等增强免疫力。 3.饮食不当：过多食用生冷食物或暴饮暴食，会影响肠胃功能，降低抵抗力。应保持饮食规律，适量进食。 4.睡眠不足：睡眠是身体恢复和免疫调节的重要时期。保证孩子充足的睡眠，有助于提高抵抗力。 5.活动过度：孩子玩耍后出汗，若未及时擦干或更换衣物，易着凉感冒。要合理安排活动时间和强度。 6.必要时用药：如果孩子经常感冒，可在医生指导下使用一些增强免疫力的药物，如玉屏风颗粒、匹多莫德口服液、转移因子口服液等，但需遵医嘱。 总之，孩子夏天易感冒需要综合调理，家长要多关注孩子的生活细节，如有需要及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-22 01:52
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