每天服用维生素 E 和 C 需注意适量、个体差异、药物相互作用、饮食搭配以及不良反应等。 1. 适量原则：维生素 E 和 C 并非摄入越多越好。过量摄入维生素 E 可能增加出血风险，过量维生素 C 可能引起胃肠不适、结石等。 2. 个体差异：不同人的身体对维生素 E 和 C 的吸收和利用能力不同。例如，患有某些疾病或特殊体质的人，可能需要调整剂量。 3. 药物相互作用：与某些药物同服可能影响其效果，如抗凝药物等。 4. 饮食搭配：在服用期间，仍需保持均衡饮食，摄入富含维生素 E 和 C 的食物，如坚果、果蔬等。 5. 不良反应：可能出现恶心、呕吐、头晕等不适，若有应及时就医。 总之，服用维生素 E 和 C 要综合考虑多方面因素，如有疑虑，可咨询医生以确保安全有效。

你好,这种情况应该可以.长效口服避孕药的禁忌症：肝,肾功能不全及乳房肿块患者禁用长效避孕药.子宫肌瘤,高血压,糖尿病及其他器质性疾病患者慎用长效避孕药.

你好,你说的情况是现在要吃短效避孕药.这个情况对于你每天都有吃维生素E和C影响性是不大的,这个情况是可以做使用的.一般情况下是会影响月经的情况,最好是不要服用为宜.

如果你说的避孕药是妈富隆.一般建议在服用妈富隆期间,尽量避免与含有性激素清除率高,抗生素或激素类成分的药物同服,因为它们会影响妈富隆正常的避孕效果.只要确认你将服用的药物中不含有以上这些成分就没关系.不过就算不冲突,建议最好还是错开两者服用时间3~4小时较为妥当.可以配合吃天然维生素E.因为天然维生素E有维持和提高正常生育能力和性能力,防止习惯性流产,提高受孕率的作用.此外,它还有抗紫外线,抗氧化,防黑斑,保持青春靓丽,延缓衰老；促进新陈代谢,延缓细胞老化,预防老年痴呆,更年期综合症；对抗自由基,预防癌症,防治心,脑血管疾病等作用.另外,与复合维生素C配合使用效果更好.