孕妇严重便秘可能由多种因素引起，如激素变化、子宫压迫、饮食不当、缺乏运动、心理因素等。 1. 激素变化：孕期激素水平改变，会使肠道蠕动减慢，导致便秘。这种情况通常需要通过调整饮食结构来改善，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 子宫压迫：随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，压迫肠道，影响肠道蠕动。孕妇可适当增加活动量，如散步、孕妇瑜伽等，促进肠道蠕动。 3. 饮食不当：如果孕妇摄入的水分和膳食纤维不足，容易引发便秘。此时应保证每天足够的水分摄入，至少 1500 - 2000 毫升。 4. 缺乏运动：长期久坐或卧床，身体代谢减缓。建议孕妇每天进行适量的有氧运动。 5. 心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪也可能影响肠道功能。孕妇要注意保持心情舒畅，放松心态。 总之，孕妇严重便秘需要综合调理。如果通过上述方法仍不能缓解，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。但切勿自行使用通便药物，以免影响胎儿健康。

你好朋友别担心怀孕期间便秘采取饮食进行调理即可要预防孕妇便秘,首先要养成良好的排便习惯,每日定时排便一次,有条件者使用坐式马桶,以减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成.除此以外,每天要有足够的户内户外活动,活动的最佳方式是每天散步1小时.散步时,须选择空气新鲜,人流量不多的地方,如郊外,花园等,尽量不要去人流量大,空气污浊的地方,如商场,影院等.其次,在饮食方面,应忌食辛辣食物,除了高蛋白质的摄入外,可补充少量动物油,但更重要的是每日要摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果.如每日吃梨1～2个,黄瓜1～2条,番茄1～2个,胡萝卜1～2个,草莓100～200克,西瓜500克,若每天进食香蕉1～2条,则兼有预防和治疗便秘的作用.总之,根据季节变化合理食用新鲜水果.在饮水方面,可适当每日饮用50～100克的蜂蜜或300～500毫升的鲜榨果汁.睡觉时应尽量取左侧卧位,以减轻子宫对直肠的压迫.经过上述处理,一般可避免妊娠期便秘的发生.

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。便秘从病因上可分孕妇严重便秘怎么办为器质性和功能性两类。1.器质性（1）肠管器质性病变 肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。（2）直肠、肛门病变 直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。（3）内分泌或代谢性疾病 糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。（4）系统性疾病 硬皮病、红斑狼疮等。（5）神经系统疾病 中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围孕妇严重便秘怎么办神经病变等。（6）肠管平滑肌或神经源性病变。（7）结肠神经肌肉病变 假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。（8）神经心理障碍。

每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。鼓励孕妇多喝水，有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。

2.功能性功能性便秘病因尚不明确，其发生与多种因素有关，包括：（1）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。（2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。（3）结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具孕妇严重便秘怎么办有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。（4）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。5）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。6）老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。3.分类便秘按发病机制主要分为两大类：慢传输型和出孕妇严重便秘怎么办口梗阻型。慢传输型便秘 是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性，在青春期前后发生，其特征为排便次数减少（每周排便少于1次），少便意，粪质坚硬，因而排便困难；肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便，而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常；全胃肠或结肠传输时间延长；缺乏出口梗阻型的证据，如气囊排出试验和肛门直肠测压正常。增加膳食纤维摄入与渗透性通便药无效。