性生活是夫妻或伴侣间重要的生活组成部分，需要注意卫生、频率、情绪、身体状况和沟通等方面。 1.卫生：性生活前后应做好清洁，防止细菌感染。女性要特别注意外阴清洁，男性要清洁包皮垢。 2.频率：适度的性生活有益身心健康，过于频繁可能导致疲劳、精力下降。 3.情绪：保持良好的心情和放松的状态，避免在紧张、焦虑或愤怒时进行。 4.身体状况：患病期间，如患有性传播疾病、妇科疾病、男科疾病等，应避免性生活，以免加重病情或传染给对方。 5.沟通：双方应坦诚交流感受和需求，尊重彼此的意愿和边界。 总之，性生活中的注意事项对于维护双方的身心健康和关系和谐都非常重要。只有充分重视这些方面，才能让性生活成为美好的体验。

在正常的情况下,阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,这样可能破坏阴道环境的平衡,所以平时只要以温水冲洗即可.为了避免阴道炎复发,平时最好穿宽松透气的衣裤,避免紧身裤,牛仔裤等衣着.此外,内裤最好是棉质的,洗后在太阳下晒干.月经来潮时宜使用消毒棉垫,要格外注意避免细菌感染.卫浴设备须注意清洁,避免多人共享,以减少感染的几率.在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物,可适度摄取含乳酸饮料,如酸奶等,有利于维持阴道酸性环境.通常尽量少服用抗生素,以避免破坏阴道正常菌种平衡.

可以说孩子现在是你的一切，你现在的生活重心都放在了孩子的身上，照顾孩子耗时又耗力，无形中对于老公的关注渐渐的少了，就会让你老公觉得你不爱他了吧，还有就是生完孩子之后许多妈妈身材也没有恢复到以前，总担心老公会不会觉得自己不如以前完美。

21岁女如何预防阴道炎.性生活要注意保洁方面由于阴道炎的发病主要与个人卫生以及相互感染等因素有关,故平时要注意清洁,防止致病菌的侵袭,杜绝传染源,并增强体质,预防复发.一,生活调理1.注意个人卫生,保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤,不与他人共用浴巾,浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾,内裤等均应煮沸消毒.2.治疗期间禁止性交,或采用避孕套以防止交叉感染.月经期间宜避免阴道用药及坐浴.反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液,必要时反复多次检查,如为阳性应一并治疗.二,饮食调理饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热或耗伤阴血.注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出.三,精神调理阴道炎患者应稳定情绪,怕养性情,并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗,加强锻炼,增强体质,提高自身免疫功能.积极消除诱发因素,及时治疗生殖器官各种炎症.人的性生活频度与性格,体质,年龄,职业等有密切的关系.每对夫妻间的性交次数有很大的差异,即使同对夫妻在不同的环境,工作条件,情绪和身体健康情况下,也有所不同.一般来说,性交的次数是；25～35岁,每周2次.男女双方均应注意外生殖器的清洁卫生.每天晚上双方都要用温热水清洗外阴部位.男性应将包皮翻上去,将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗掉；女性应把大小阴唇及阴道前庭部位的分泌物清洗掉,这样可以在性交时避免把细菌带入到阴道内而引起感染.饮酒后,精神过度兴奋,情绪不安,身体不适,过度疲劳一时,均不宜过性生活,另一方要给予关心和理解,不要勉强或强行进行.性生活的时间,以晚上睡觉前最为适宜,因性交后会觉得疲劳,即可进入睡眠,易于恢复体力.女方在月经期不应该过性生活.经期内整个盆腔充血,子宫内膜脱落.子宫腔内表面是一个创面,若这时过性生活,很容易引起盆腔感染,如子宫内膜炎,输卵管炎和盆腔炎等,造成女方病痛和不孕.祝你健康!

性生活是夫妻或伴侣间重要的生活组成部分，需要注意卫生、频率、情绪、身体状况和沟通等方面。 1.卫生：性生活前后应做好清洁，防止细菌感染。女性要特别注意外阴清洁，男性要清洁包皮垢。 2.频率：适度的性生活有益身心健康，过于频繁可能导致疲劳、精力下降。 3.情绪：保持良好的心情和放松的状态，避免在紧张、焦虑或愤怒时进行。 4.身体状况：患病期间，如患有性传播疾病、妇科疾病、男科疾病等，应避免性生活，以免加重病情或传染给对方。 5.沟通：双方应坦诚交流感受和需求，尊重彼此的意愿和边界。 总之，性生活中的注意事项对于维护双方的身心健康和关系和谐都非常重要。只有充分重视这些方面，才能让性生活成为美好的体验。