人太瘦怀孕需要补充多种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。 1.蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育的重要物质，可从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物中获取。 2.碳水化合物：提供能量，如全麦面包、糙米、玉米等。 3.脂肪：选择健康的脂肪，如橄榄油、坚果中的不饱和脂肪。 4.维生素：维生素 A 有助于胎儿视力发育，可从胡萝卜、南瓜中获取；维生素 D 促进钙吸收，可通过晒太阳或食用鱼肝油补充；维生素 C 增强免疫力，橙子、草莓等富含维生素 C。 5.矿物质：钙对胎儿骨骼发育重要，可多喝牛奶、豆制品；铁预防贫血，动物肝脏、菠菜等含铁丰富；锌促进胎儿生长，海鲜、瘦肉含锌较多。 总之，太瘦的孕妇要注意饮食均衡，多样化摄入营养，但也应避免过度进补。如有必要，可在医生指导下服用营养补充剂。

根据你的情况,这个身体瘦不一定就是会流产的.这个流产和身体瘦弱没有直接的关系,虽然身体瘦弱,但是如果营养能够赶上去的话,这个是不会造成流产的,所以可以放心的,只要保持饮食合理,营养均衡,这样就可以得到很好效果的.

怀孕了人本身就瘦现在医生说人一般太瘦可以服点肉类,如鸡肉,鱼肉,猪肉等增加热量还是有很好的效果,食补最好

女性在怀孕前,要将体重维持在正常标准范围,体质指数(即体重公斤数除身高的平方)最好在18.5~24之间；同时,准备怀孕的女性,注意增加优质蛋白质的摄取,多吃时令蔬菜水果,海产品,含叶酸丰富的食物.孕期要坚持全面营养,均衡饮食的原则,才能给宝宝提供所需营养,准妈妈整个孕期体重增加应控制在10～12公斤范围内.没什么的~~自己要有信心.只要自己生理上没毛病就OK大不了生的时候多补补啊~~就好~~