子宫下坠患者一般不建议做仰卧起坐。因为这可能增加腹部压力，加重子宫下坠。患者应注意多方面事项，必要时及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.仰卧起坐风险：仰卧起坐时腹部用力，腹压增高，会使子宫下坠程度加剧。
2.日常注意要点：避免久蹲、久站，不提重物，不抱小孩，以防加重病情。
3.饮食与营养：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，增强体质。
4.适宜运动方式：每日坚持进行缩肛运动，有助于盆底肌肉恢复。
5.治疗方法选择：轻度子宫下坠可采用盆底康复治疗；严重时可能需要手术治疗。
总之，子宫下坠患者要多注意生活细节，积极配合治疗，促进身体恢复。

可以,但是要轻度活动,因为剧烈运动不仅不利于您的病,而且可能会导致腹壁子宫内膜异位症.子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外,并常伴发阴道前,后壁膨出.本病多见于经产妇,与生育多有密切关系.临床上根据其脱垂的程度分为三度.I度为子宫颈下垂到坐骨棘水平以下,不超越阴道口,距处女膜缘少于4厘米.Ⅱ度为子宫颈及部分子宫体脱出于阴道口外.Ⅱ度为子宫颈及子宫体全部脱出于阴道口外.临床表现为站立或劳动时会阴部下坠感,走路与劳累时腰酸加重.症状越明显,脱垂程度越重,尤其在经期盆腔瘀血,症状更加严重,还常伴月经过多；肿物自阴道脱出,初起当腹压增加时脱出,经休息或卧床后能自动回缩.病情发展则脱出的肿物越来越大,甚则终日脱于阴道外,非经手术回纳不能自行复位.严重时脱出的肿物充血,水肿,肥大,甚至无法回纳,长期暴露在阴道口外,局部上皮增厚,粘膜角化,又因长期与内裤摩擦而发生糜烂,溃疡感染,渗出脓性分泌物,步履行动不便,非常痛苦；且还伴有阴道前壁膨出(膀胱膨出)及阴道后壁膨出(直肠膨出),引起尿潴留,排尿困难,尿路感染,甚至导致张力性尿失禁.子宫脱垂严重时输尿管常发生移位,弯曲,易引起输尿管积水,肾孟积水.直肠膨出时,有排便困难.对本病可采用非手术方法与手术疗法两种.前者采用子宫托并配合一般支持方法,加强营养,增进体质,注意适当休息,保持大便通畅,避免增加腹压和重体力劳动.如经过保守治疗无效者,或Ⅱ度,Ⅲ度子宫脱垂,应根据患者年龄,生育要求及全身健康情况,选择手术方式,或阴道前后壁修补术加缩短主韧带及子宫颈部分切除术,或阴道子宫全切除和阴道前后壁修补术,或阴道前后壁修补术,或阴道纵隔形成术.

这种情况建议最好是避免剧烈运动一般建议可以适当的做提肛动作,同时建议注意平时适当的锻炼身体,必要时积极到医院复查

亲，要是顺产的，就是可以做的，但是要生产以后的半个月以后，才可以做到，不然子宫会承受不了的，因为子宫要恢复的，最好是恶露干净了以后，那样就证明子宫恢复的差不多了。

你好,子宫下坠,从你的年龄来讲,建议直接做子宫全切.子宫全切对身体是没有伤害的,也不会影响到性生活,不用担心.这种情况下是可以做仰卧起坐运动的,不用担心.