一个月没来月经可能由多种因素引起。包括怀孕、内分泌失调、精神因素、妇科疾病、药物影响等。如果长期月经不规律或伴有其他不适，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.怀孕：有性生活的情况下，怀孕是导致月经不来的常见原因，可通过验孕棒或到医院检查确定。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响激素分泌，导致月经紊乱。
3.精神因素：长期压力大、焦虑、紧张、过度劳累等，可能影响下丘脑功能，导致月经推迟。
4.妇科疾病：像子宫内膜炎、盆腔炎等，会影响子宫内膜的正常生长和脱落。
5.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。
6.其他：过度节食、环境变化等也可能引起月经推迟。
如果月经推迟时间较长或伴有腹痛、乳房胀痛等不适，建议及时到医院进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。

你好，一个月都没来大姨妈，如果有性生活，最好早孕检查，排除怀孕，这是月经不调，属于内分泌失调引起的，最好检查激素六项看看，同时建议结合医生用药调理。最好加强饮食营养，注意休息，不要熬夜的。

一般考虑不排除是内分泌失调引起的月经不调的可能性，一可以用中药坤灵丸，八珍益母丸等调理，建议调节心情，保证睡眠充足，注意讲究卫生。