少女月经失调可能由多种因素引起，如内分泌紊乱、情绪波动、营养不良、过度运动、疾病影响等。 1.内分泌紊乱：少女处于生长发育阶段，体内激素水平不稳定，容易出现内分泌失调，导致月经不规律。 2.情绪波动：学习压力大、家庭环境变化等引起的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而导致月经失调。 3.营养不良：过度节食或挑食，导致身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，影响月经正常。 4.过度运动：高强度的运动训练，可能使身体疲劳，影响激素分泌，导致月经失调。 5.疾病影响：患有多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等，也会引起月经失调。 少女出现月经失调不必过于紧张，应及时调整生活方式，保持良好心态和均衡饮食。若失调情况持续或加重，建议到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后在医生指导下进行治疗。

引起月经不调的原因有两大类：1,神经内分泌功能失调引起.2,器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等.使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.需要确诊病因以后对因治疗,另外需要注意：１.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.２.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.３.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.４.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.

月经周期一般为28～30天.提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异.但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定会担心.据专家介绍,月经量过多,过少都不正常,都是因为内分泌不太好.如果子宫内膜增生过长,患有子宫肌瘤,月经量会很大.如果是因为吃了口服避孕药后才导致月经量过少,就要请医生参考是否要换一种避孕措施.内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗.日常生活调理调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.从生理发育特点来看,青春期女性月经不规律是正常的,但若长时间不规律,比如半年或者一年,就应该引起重视了.育龄期的女性的月经大多数应该是正常的,不正常很可能就有问题.

女性的月经是受下丘脑－垂体－卵巢性的内分泌激素功能影响的子宫内膜周期性的增生和脱落。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。女性朋友也可用妇良方调温贴调理

少女初潮时,由于卵巢刚发育,功能还不完善,所以会出现功能紊乱和不规律,这不是病理现象.月经不调是泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期,经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一.月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在12～14岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为28～30天,每次来潮的经期为3～7天,出血量为30～60毫升.但是有些少女月经无规律,有时2～3天来一次,有时一个月来2次,有的甚至几个月不来,有的出血量太多,有的出血量太少.青春期月经不准是什么原因呢?这是因为,少女刚进入青春期,下丘脑—垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成熟,开始来月经并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊乱的原因.这是正常的生理现象,不要为此产生不必要的心理波动.经过一段调整时期,卵巢发育成熟,才能有规律地排卵,月经便会有规律地来潮.此外,情绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境,气候的改变,都能影响月经的周期.每个少女月经周期都有自己的规律,少数人两个月行经一次甚至半年行经一次,年年如此,也是正常的,不必为此担扰.少女来月经时,应注意经期卫生,增加营养,注意休息.月经过多应及时就医,不要滥用止血药和激素,以免造成不良后果.