月经期是女性生理周期中的特殊时期，需要注意个人卫生、饮食、运动、情绪和保暖等。 1.个人卫生：要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，避免盆浴和性生活，以防感染。 2.饮食：忌生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化且富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜等。 3.运动：可进行适量的轻度运动，如散步、瑜伽，但要避免剧烈运动，如长跑、游泳。 4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑和愤怒等不良情绪，以免影响内分泌。 5.保暖：注意腹部保暖，避免着凉，尤其在空调房内要适当增添衣物。 总之，女性在月经期要格外关注自身的身体状况和生活习惯，做好各方面的护理，如有异常不适，应及时就医。

在排除有肠炎的前提下,经期排便次数多,是正常的生理现象.月经时排便次数变多,其形成原因是月经前,子宫有大量前列腺素分泌,使得子宫在行经时可收缩止血,但前列腺素也会刺激胃肠,使得胃肠蠕动加快,所以会有腹泻症状.要是肠炎的话要注意治疗.没有采取避孕措施也没有怀孕,就要考虑你的行经是否正常,是否不孕或者男方不育,最好去专业的不孕不育医院作进一步的检查.经期排便次数增多没有关系,经期要注意卫生,清淡饮食,加强营养,勿碰冷水.如果是肠炎,要对症下药,积极治疗；你的长期未孕的问题应该尽快就医经期注意保暖,平时注意自己的个人卫生,建议夫妻俩去专科医院彻底检查一下

您好！正常月经周期是28-30天，经期是3-7天。这种情况可能是由于内分泌紊乱导致的月经不调，与平时生活习惯和饮食习惯或者长期吃避孕药等有很大联系，当然也不排除有妇科疾病的可能，如果不积极治疗，会对生活或者怀孕产生很大的影响调建议：保持舒畅的心情，注意对患处的保护，口服妇科调经片等药物来进行治疗，必要时到正规医院的妇科进行诊治，如超声监测、宫颈检查、性激素六项等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施，可以吃益母草。益母草胶囊和益母草颗粒功效差不多的。

有肿块就去医院检查一下吧，是只有月经期的时候才会有，还是平时都会有，还是去医院检查会比较放心，毕竟都能摸到肿块了，如果光是痛经，可能还可以忍忍的，亲~还是要对自己好些哟~~

你好,月经期间排便次数较以往增多是正常的,是因为子宫收缩,压迫直肠,引起的.但是结婚三年,内有采取任何避孕措施不能怀孕是异常的,需要行相关检查查出病因,及时给与治疗.不孕的原因很多.1.排卵障碍：排卵障碍是造成女性不孕症症较常见的原因.没有排卵就不可能怀孕.排卵障碍包括完全没有排卵,很少排卵或是不规则排卵.临床表现为闭经,月经稀发或是子宫内膜不正常出血.但排卵障碍也发生在月经周期正常的妇女.多囊卵巢综合症就是因为垂体激素异常引起的排卵功能障碍,导致不孕症.2,输卵管功能障碍：在正常情况下,从卵巢排出的卵子,必须要能被输卵管的伞部拣拾.当卵子进入输卵管后,依靠输卵管内的纤毛运动将卵子向子宫腔方向运送；在输卵管1/3(壶部)的地方卵子与精子会合并受精；在受精之后,受精卵进一步分裂形成早期胚胎；在排卵后的第四~五天(接近囊胚期时),胚胎被运送到子宫腔,在子宫定居下来.当输卵管因细菌感染发炎,子宫内膜异位症或手术后引起粘连,都会影响输卵管拣拾卵子及运送卵子的功能.3.子宫内膜异位症：妇女不孕症症30%是由子宫内膜异位症引起的,70%的子宫内膜异位症患者有不孕症病史.4,子宫颈因素/子宫因素：子宫颈因素引起的不孕症包括：解剖结构异常,子宫颈炎和宫颈粘液异常.5,免疫因素：夫妇双方均可能发生.例如在宫颈粘液可发现抗精子抗体或男性自己产生抗精子抗体,都可造成不孕症.6,不明原因不孕症：男女双方经详细检查后,未发现不孕症原因者,占不孕症症原因的5~10%.建议到正规医院行相关检查,如输卵管通液实验,妇科B超,妇科内分泌六项的检测.另外男性应该也行相关产前检查比如精液的检测,男性生殖系统的检查等,查找不孕原因,及时对症治疗.另外注意日常作息以免影响生理节律及内分泌协调性.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱.保持良好的心态.祝愿你早日生一个健健康康的好宝宝!