感谢医学回答可能出于多种原因，如获得了准确的诊断信息、了解了有效的治疗方案、得到了贴心的健康建议、明晰了疾病的预防措施、感受到了医生的关怀与耐心等。 1. 准确的诊断信息：明确自身所患疾病，消除了不确定性和恐慌。例如，通过专业检查和医生的判断，确诊为常见的感冒而非更严重的疾病。 2. 有效的治疗方案：针对病症给出了合适的治疗手段，包括药物治疗、物理治疗等。像感冒可能会使用对乙酰氨基酚、双黄连口服液、阿莫西林等药物。 3. 贴心的健康建议：包括饮食调整、作息规律、运动方式等。比如，提醒多喝水、多休息，适当进行散步等轻度运动。 4. 明晰的预防措施：让人们知道如何预防疾病的发生或复发。像预防感冒，要注意保暖、勤洗手、避免接触感染者。 5. 医生的关怀与耐心：给予患者心理上的支持和安慰，增强治疗信心。 总之，医学回答为人们的健康提供了重要的指导和帮助，值得感谢。

何时开始性生活仍取决于产妇和伴侣.不过,因为产后生理上完全复原需要一段时间,建议在产后8周后再开始性生活为宜,也可根据自己的体力情况而定.如果产妇因阴道干燥而疼痛,或因有过伤口缝合而不舒服,阴道润滑剂可以提供帮助.同时,因为支撑阴道的肌肉在分娩时会变得松驰,从而影响了性生活的质量.因此,产妇在产后适当地进行锻炼,如盆腔底肌肉的运动,以促使阴道部位肌肉的全面恢复.产后月经的来潮与产后是否哺乳,哺乳时间的长短,产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系.产后月经的复潮个体差异也很大,有的产妇产后月经复潮时间在产后一年.一般说来不哺乳者,产妇通常在产后6-10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵.哺乳的产妇月经复潮延迟,有的在产褥期月经一直不来潮,平均在产后4-6个月恢复月经.h

关于吃什么比较有奶水?恶露一般要多少时间才没有?在坐月子卫生问题?乳房的清洁与按摩技巧：用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式：a,环形按摩,双手置于乳房的上,下方,以环形方向按摩整个乳房;b旋形按摩：一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;c,指压式按摩：双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压.3,增加乳汁分泌的方法乳头矫正方法：有关妈妈乳汁不足的各类问题,其实都是可以改善的.可使用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开；或是以乳头为中心点,采取左右,上下对称的方式按摩,这种方法会使乳头较易突出.另外,也可在生产前注意乳房及乳头的保养.可在洗澡时以清水洗涤乳房,但不可太过用力清洗乳头,以免引起子宫早期收缩.勤于喂奶,让宝宝多吸吮妈妈的乳头.其实妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕.宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的.婴儿被抱在妈妈胸前时,自然而然地就会开始寻找奶头.建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了.由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气,会使妈妈的乳头很疼,妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀!妈妈应每2～3小时喂宝宝1次,但仍需配合宝宝的需求来喂.宝宝只要饿了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多；至于宝宝吃的奶是否足够的问题,可以检查孩子的尿片,只要一天至少换6～7片的话,就表示宝宝吸吮的奶水量足够了.尽量不用配方奶粉补充：妈妈自身若无特殊状况发生,如腮腺炎,发烧,乳头破裂等状况,应尽量让宝宝吃母乳.吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感,从而减少吮吸母奶的机会.这样一来,妈妈的奶水自然就会减少.补充水分,均衡饮食,不急于减肥.喂母奶者要注意营养的摄取.基本上要做到均衡饮食.喂奶时,每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量；妈妈所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量.因此,均衡摄取各种食物是很重要的,它们包括糖类,脂肪,蛋白质,维生素,矿物质等5大营养元素.哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类或豆制品中摄取.民间食疗,如猪蹄,麻油鸡,鲫鱼汤等,也都是下奶的食物,可以吃,但不可过量,以免造成肥胖.均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则.哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视.由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤,鸡汤,鲜奶及开水等汤汁饮品.水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养.为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应.在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后,再控制饮食减肥.其实喂奶已经消耗了很多热量,只要妈妈们饮食不过量,再配合着做一些产后运动,就能避免脂肪的囤积.避免乳头受伤：新妈妈的乳头若有受伤,破皮,皲裂或流血的现象并导致发炎时,应暂时停止吸吮受伤的一侧,让宝宝先吸吮健康一侧的乳房,等伤口痊愈后再进行哺喂.为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤,从而影响到母亲喂奶的信心.足够的休息：有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症,如果再加上喂母乳的疲倦及压力,会使奶水量减少.因此哺乳妈妈要多休息,保持心情愉快,才能产出多多的奶水.催乳药膳5则如果以上方法仍不见效的话,您还可以试试中医药膳催乳.药膳是药物与食物的结合,既营养又催乳,可谓一举两得.下面就给您介绍5种实用,美味的催乳药膳.1,莴苣子粥材料莴苣子15克,甘草6克,粳米100克.做法将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣.将滤汁,粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成.功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满,干燥无杂质者为佳.它性味苦寒,能下乳汁,通小便.甘草性味甘平,能和中缓急,调和诸药.粳米粥被誉为“世间第一补人之物”.三物合用,是很好的催乳药膳.2,山甲炖母鸡材料老母鸡1只,穿山甲(炮制)60克,葱,姜,蒜,五香粉,精盐等适量.做法母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内.入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用.3,花生粥材料花生米30克,通草8克,王不留行12克,粳米50克,红糖适量.做法先将通草,王不留行煎煮,去渣留汁.再将药汁,花生米,粳米一同入锅,加水熬煮.待花生米,粳米煮烂后,加入红糖即可食用.功效通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺,利小便,下乳汁.王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳.4,炒黄花猪腰材料猪肾(腰子)500克,黄花菜50克,淀粉,姜,葱,蒜,味精,白糖,植物油,精盐各适量.做法将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用.锅烧热后,放植物油,烧至九成热时,放葱,姜,蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻,至猪腰变色熟透时,加黄花菜,盐,糖再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成.功效中医理论,猪肾性味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿.黄花菜性味甘平,能补虚下奶,利尿消肿.另外,黄花菜根亦有催乳作用.本药膳适合于肾虚导致的缺乳.5,王不留行炖猪蹄材料猪蹄3～4个,王不留行12克,调味料若干.做法将王不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用.功效猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足.加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效.新手妈妈要对哺乳有信心许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝.其实,不论女性乳房的形状,大小如何,都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养.不过,妈妈在喂奶过程中也确实辛苦.因为母奶易于消化,吸收,所以宝宝通常很快就会饿了,这样妈妈平均每2小时就得喂1次.有些婴儿的需求量更大.一但母亲觉得婴儿没吃饱而给他添加配方奶的话,孩子会渐渐习惯流速大且不需要花费太多力气的婴儿配方奶从而拒绝吸吮乳头,这是造成妈妈日后喂母奶困难和奶水不足的主要原因.因此,家人的支持与体谅,尤其是先生与长辈们的支持与体谅,对妈妈们来说特别重要.产后,随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落,子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出,这就是恶露.正常的恶露有些血腥味,但是不臭,总量大约为500～1000毫升.一般情况下,恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净.月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部.勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥.一般产后一周可以洗澡,洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染.6周后可以洗淋浴.做好哺乳期的各项检查,注意休息,营养,卫生,愿您和宝宝健康.

感谢医学回答可能出于多种原因，如获得了准确的诊断信息、了解了有效的治疗方案、得到了贴心的健康建议、明晰了疾病的预防措施、感受到了医生的关怀与耐心等。 1. 准确的诊断信息：明确自身所患疾病，消除了不确定性和恐慌。例如，通过专业检查和医生的判断，确诊为常见的感冒而非更严重的疾病。 2. 有效的治疗方案：针对病症给出了合适的治疗手段，包括药物治疗、物理治疗等。像感冒可能会使用对乙酰氨基酚、双黄连口服液、阿莫西林等药物。 3. 贴心的健康建议：包括饮食调整、作息规律、运动方式等。比如，提醒多喝水、多休息，适当进行散步等轻度运动。 4. 明晰的预防措施：让人们知道如何预防疾病的发生或复发。像预防感冒，要注意保暖、勤洗手、避免接触感染者。 5. 医生的关怀与耐心：给予患者心理上的支持和安慰，增强治疗信心。 总之，医学回答为人们的健康提供了重要的指导和帮助，值得感谢。