乳房很小且扁平可能由多种因素导致，如遗传、激素水平、营养不良、不良生活习惯、疾病等。 1.遗传：遗传因素在乳房发育中起着重要作用。如果家族中女性普遍乳房较小，个体也可能受到影响。 2.激素水平：雌激素、孕激素等激素水平失衡可能影响乳房发育。例如青春期激素分泌不足。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质会妨碍乳房正常发育。 4.不良生活习惯：长期穿戴不合适的内衣、吸烟、酗酒等可能影响乳房发育。 5.疾病：某些疾病如垂体疾病、卵巢疾病等也可能导致乳房发育不良。 乳房很小且扁平可先尝试改善生活习惯，保证营养均衡。如果问题严重影响身心健康，建议到正规医院就诊，医生会根据具体情况给出合适的治疗建议。

多吃木瓜，亲，多揉揉，洗澡时用温水刺激一下乳房

乳房大小不影响乳汁量的多少增大乳房：和遗传有关系和消瘦也有关系建议适当增肥经常吃木瓜煲汤和吃葛根粉等食物吃维生素E也对增大乳房有帮助酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.　　木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.　　种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.　　维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.