去年做了人流后，需要注意身体恢复、预防感染、心理调适、性生活安排、饮食调理等。 1.身体恢复：人流后身体较为虚弱，应保证充足的休息，避免过度劳累。 2.预防感染：保持外阴清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等。 3.心理调适：可能会出现焦虑、抑郁等情绪，要及时调整心态，可通过与亲友交流等方式缓解。 4.性生活安排：术后一个月内禁止性生活，以免引发感染或再次怀孕。 5.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 总之，人流后的恢复需要多方面的注意和调理。如果出现异常出血、腹痛、发热等症状，应及时就医。

快速解决的办法就是服用芬必得.平时要注意保暖,一定不要让脚着凉.每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水,坚持到月经来的第二天.相信有三四个月痛经就会好很多的!

你好!人流后易继发子宫内膜异位症及炎症,而引起痛经.建议在月经干净后的3－7天内检查,查明病因后,对症治疗.应注意保持外阴清洁干燥,注意经期卫生.

你好你这个情况要考虑为继发性痛经的原因导致的.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经.因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗.原因还是因为你做过人流导致炎症引起的.建议你进一步进行白带和B超进一步进行检查确定情况为好.如果有盆腔炎或盆腔积液的话要积极进行消炎治疗才行.并在必要的时候考虑进行中药调理.痛的时候适当的时候进行用点止痛药物,比如芬必得一类的药物.痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅.尽可能多吃些蜂蜜,香蕉,芹菜,白薯等.因便秘可诱发痛经和增加疼痛感.痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜,洋兰根,香菜,胡萝卜,橘子,佛手,生姜等.身体虚弱,气血不足者,宜常吃补气,补血,补肝肾的食物,如鸡,鸭,鱼,鸡蛋,牛奶,动物肝肾,鱼类,豆类等.