选择节育环时，需要综合考虑节育环的材质、形状、有效期、副作用以及个人身体状况等因素。 1. 材质：常见的有含铜节育环和含孕激素节育环。含铜节育环如 T 形环、宫形环，价格相对较低，避孕效果较好；含孕激素节育环如曼月乐环，能减少月经量。 2. 形状：圆形环适应子宫形态较规则的女性；T 形环放置和取出相对容易。 3. 有效期：不同节育环有效期不同，有的 5 - 8 年，如母体乐环；有的可达 10 - 15 年，如吉妮环。 4. 副作用：部分节育环可能导致月经紊乱、腰酸腹痛等，如爱母环可能引起月经量增多。 5. 个人身体状况：有子宫腺肌症等疾病的女性，可能更适合曼月乐环。 总之，选择节育环应在医生的建议下，根据自身情况综合判断，以达到理想的避孕效果和减少不良反应。

目前节育环的种类按照性能主要分为惰性节育环或称无活性节育环及活性节育环,下面给大家具体介绍一下：一类是惰性节育环或称无活性节育环,是第一代产品.北京京北医院的专家介绍说惰性节育环大多采用不锈钢丝或塑料制成,如不锈钢单环(又称圆形环),双环,麻花环,宫型环等;塑料制成的节育花,盘香环,优生环以及金属塑料制成的混合环等.这类节育环在我国使用得最早,也最为广泛,目前使用的节育环仍以不锈钢单环为主.它们的缺点是脱落率和带环怀孕率较高.另一类为活性节育环,是70年代发展起来的第二代产品.它们大多是用塑料或硅橡胶做支架,再绕上铜丝或放入孕酮(女性激素),故又称为带铜或带孕酮节育环.这类节育环除了具有第一代产品的避孕性能外,它还通过缓慢释放铜离子或孕酮来影响子宫腔的内环境,以提高避孕效果.第一类节育环的避孕效果明显高于第一代产品,缺点是放置后出血较多.目前国外主要采用带钢节育环,我国也在逐渐推广使用,常用的有带铜T型,V型和宫型节育器.