产后妈妈想要通过喝茶减肥，需要谨慎选择。一般要考虑茶的安全性、对哺乳的影响、自身身体恢复情况、减肥效果以及个人体质等。 1. 安全性：产后身体较为虚弱，所选减肥茶不能含有对身体有害的成分。 2. 哺乳影响：避免饮用可能影响乳汁质量和分泌的茶。 3. 身体恢复：优先选择有助于促进身体代谢恢复的茶。 4. 减肥效果：不同的茶减肥效果有差异，要综合评估。 5. 个人体质：如体质虚寒者不适合寒性的减肥茶。 总之，产后妈妈不建议盲目喝减肥茶减肥。产后身体恢复和哺乳是首要任务，应通过合理饮食和适量运动来控制体重。如果想要尝试减肥茶，建议先咨询医生意见。

减肥茶我用过两种，我开始用碧生源，可惜拉肚子，后来换了青青秀身茶，感觉超好，起码不拉肚子，效果也还算明显的，一个月瘦了6斤。。其实我不是很推荐使用减肥茶的，最好还是运动减肥的好。

俺推荐你使用青青秀身茶.我现在就在使用中,个人感觉还可以.主要是不像碧生源那样拉肚子.*（我开始就是用的碧生源）后来没得办法就换了青青秀身茶,没想到效果还不错哦..呵呵,推荐下,

适应人群　　肥胖人群，高血脂群体。[编辑本段]减肥效果　　减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。比较好的减肥茶产品有美国梦幻八宝花草减肥茶，其无反弹、无腹泻、无乏力、无饱、无厌食、无毒副作用，是真正绿色高级减肥茶产品，美国梦幻八宝花草减肥茶还具有排毒养颜，美白皮肤，降低胆固醇，防止动脉硬化，减肥，抗炎，抗衰老等药理作用。内含大量活性清脂因子，能促进脂肪代谢与分解，加速了燃烧体内多余脂肪，保持脂肪代谢平衡。从根本上杜绝了人体腰、腹、臀部的脂肪堆积。[编辑本段]自制12种美容减肥茶　　1.消脂茶　　茶叶、生姜、诃子皮各等份。　　用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。　　功效：治积食，减肥。　　2.驻颜残茶　　残茶水适量。　　用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。　　功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。　　3.慈禧珍珠茶　　珍珠粉、茶叶。　　用法：沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。　　功效：润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。　　4.美肤茶　　绿茶末适量，软骨素1克。　　用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。　　功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。　　5.葡萄茶　　葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。　　用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。　　6.灵芝茶　　灵芝草10克，绿茶少许。　　用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。　　功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。　　7.绿　茶　　适量绿茶。　　用法：经常用沸水冲服，不限量。　　功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。　　8.何首乌茶　　绿茶、何首乌、泽泻、丹参。　　用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。　　功效：美容、降脂、减肥。　　9.护眉茶　　隔夜茶适量，蜂蜜少许。　　用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。　　功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。　　10.乌发茶　　黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。　　用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。　　功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。　　11.雀舌茶　　雀舌茶、枸杞各等份。　　用法：文火煎服。　　功效：消食、化气、壮阳、减肥。　　12.矿泉水茶　　茶叶适量，矿泉水50毫升。　　用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶。　　功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。

产后妈妈想要通过喝茶减肥，需要谨慎选择。一般要考虑茶的安全性、对哺乳的影响、自身身体恢复情况、减肥效果以及个人体质等。 1. 安全性：产后身体较为虚弱，所选减肥茶不能含有对身体有害的成分。 2. 哺乳影响：避免饮用可能影响乳汁质量和分泌的茶。 3. 身体恢复：优先选择有助于促进身体代谢恢复的茶。 4. 减肥效果：不同的茶减肥效果有差异，要综合评估。 5. 个人体质：如体质虚寒者不适合寒性的减肥茶。 总之，产后妈妈不建议盲目喝减肥茶减肥。产后身体恢复和哺乳是首要任务，应通过合理饮食和适量运动来控制体重。如果想要尝试减肥茶，建议先咨询医生意见。