踢到硬东西后脚趾骨痛且稍紫，可能是软组织损伤、骨折、局部淤血、炎症反应、神经损伤等原因引起。 1.软组织损伤：外力撞击导致脚趾周围的肌肉、肌腱等软组织受损，出现疼痛和发紫。一般通过休息、冷敷、抬高患肢等方法缓解。 2.骨折：如果撞击力度较大，可能导致脚趾骨骨折，疼痛会较剧烈，还可能伴有肿胀、畸形等。需要通过 X 线等检查确诊，严重时可能需要手术治疗。 3.局部淤血：受伤后小血管破裂出血，形成淤血，导致发紫和疼痛。可在受伤 72 小时后热敷促进淤血吸收。 4.炎症反应：受伤部位可能发生炎症，引起红肿热痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 5.神经损伤：撞击可能损伤局部神经，出现疼痛和感觉异常。需要营养神经治疗，如使用甲钴胺等药物。 总之，踢到硬东西后脚趾骨痛且稍紫需要引起重视，尽量减少活动，避免进一步损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行相应治疗。

你好，这个应该是应激反应所致，可逐渐好转的。目前也可以通过按摩、热敷等措施缓解。多吃一些含钙量高的食物。