预防小孩长痱子，可从环境调节、皮肤清洁、穿着选择、饮食注意、控制活动量等方面着手。 1.环境调节：保持室内通风良好，温度适宜，湿度适中。夏季可适当使用空调，将室内温度控制在 25 - 27℃。 2.皮肤清洁：每天用温水给孩子洗澡，特别是出汗多的部位，如颈部、腋窝、肘窝等，洗完后及时擦干。 3.穿着选择：给孩子穿宽松、透气、吸汗的棉质衣物，避免穿合成纤维材质的衣服。 4.饮食注意：让孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 5.控制活动量：避免孩子在高温时段进行剧烈运动，以防大量出汗。 6.勤换尿布：对于婴幼儿，要及时更换尿布，保持臀部干爽。 7.使用爽身粉：在孩子皮肤褶皱处，适量涂抹爽身粉，但要注意避免进入口鼻和生殖器官。 总之，预防小孩长痱子需要家长从多个方面加以注意，细心呵护孩子的皮肤，为孩子创造一个舒适的生活环境。

保持皮肤清洁干燥，减少出汗。室温不要过热，勤洗澡是预防和治疗痱子最好的办法，夏天每天要洗2-3次，水中可以滴入婴儿用的花露水，浴后用痱子粉，勤换衣服，穿纯棉衣物。

治疗痱子最有效的方法是将患者置于凉爽的环境中，几天至几周可自愈。加强室内通风、散热，穿衣宽松，小儿及患者应勤换衣服，清洗后可外扑痱子粉，也可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素。脓痱可外用抗菌药膏，严重时系统应用抗菌药物。避免使用闭塞性软膏。