产后无乳可能由多种因素导致，如乳腺发育不良、产后情绪不佳、营养不足、哺乳方式不当、内分泌失调等。 1.乳腺发育不良：部分女性乳腺组织本身发育欠佳，影响乳汁分泌。这种情况可通过适当按摩、热敷等物理方法刺激乳腺。 2.产后情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会影响催乳素的分泌，进而导致无乳。产妇应保持心情舒畅，家属要给予充分的关心和支持。 3.营养不足：产妇营养摄入不足会影响乳汁生成。应均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 4.哺乳方式不当：未做到按需哺乳、哺乳姿势不正确等，都会影响乳汁分泌。要掌握正确的哺乳方法和频率。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如催乳素分泌不足，也会造成产后无乳。必要时可在医生指导下进行激素调节。 产后无乳需要综合考虑多种因素，采取相应措施。产妇应保持良好的心态和生活习惯，若问题持续存在，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。

首先一定要坚持让宝宝吸吮。我也是剖腹产，宝宝24天的时候我就只有一点奶，一直是让宝宝喝奶粉的。但是我一直坚持让宝宝吸，把乳头都吸裂了，每次她吸的时候就撕心裂肺地疼。后来看了中医，吃了将近一个月的中药，期间也一直坚持让宝宝吸，但是宝宝喝奶粉的量逐渐减少，到3个多月的时候我的奶已经够吃了，不用再给她喂奶粉了。

我当年也是，首先多喝汤，要那种炖的浓的汤，我现在就后悔当时喝的汤太清了，鲫鱼汤，猪脚花生汤，还有木瓜炖的汤都多试试，有些人喝鲫鱼汤有效，有的猪脚花生汤管用，看看哪种适合你。另外药房还有卖一种叫生乳汁的中药吧，听朋友说过。最后，要好好休息，我能明显感觉到睡一觉之后就多了起来。

产后无乳可能由多种因素导致，如乳腺发育不良、产后情绪不佳、营养不足、哺乳方式不当、内分泌失调等。 1.乳腺发育不良：部分女性乳腺组织本身发育欠佳，影响乳汁分泌。这种情况可通过适当按摩、热敷等物理方法刺激乳腺。 2.产后情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会影响催乳素的分泌，进而导致无乳。产妇应保持心情舒畅，家属要给予充分的关心和支持。 3.营养不足：产妇营养摄入不足会影响乳汁生成。应均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 4.哺乳方式不当：未做到按需哺乳、哺乳姿势不正确等，都会影响乳汁分泌。要掌握正确的哺乳方法和频率。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如催乳素分泌不足，也会造成产后无乳。必要时可在医生指导下进行激素调节。 产后无乳需要综合考虑多种因素，采取相应措施。产妇应保持良好的心态和生活习惯，若问题持续存在，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。

首先你得让宝宝尽早吸吮乳头，经常喝汤水。有花生炖猪蹄、鲫鱼黄豆汤、木瓜花生大枣汤　　[用料]木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。　　[作法]　　①木瓜去皮、去核、切块。　　②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。　　备注：　　①木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。　　②花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。　　[功效]部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。木瓜炖鱼头　　材料：姜丝，鱼头，青木瓜，红枣，枸杞，龙眼干。。。。　　(ps:去市场时，记得买的是青木瓜啊，可别买成我们平时吃的夏威夷木瓜。。。。)　　(1)下油，爆姜丝，然后让鱼头过下油，这样可以去掉鱼的腥味。。。　　(2)接着，把过了油的鱼头放进沙锅里面，再加上之前准备好的木瓜，红枣，桂圆，枸杞。　　(3)然后，猛火煮沸，，这时，记得再点料酒，能使鱼的味道挥发出来。盖上锅盖，转为慢火，炖上一个小时。木瓜花生煲鲩鱼尾汤据现代营养分析,哺育婴儿母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后催乳的食疗汤方。　　木瓜富含蛋白酶，花生富含优质蛋白，鲩鱼尾富含碘、磷等物质，加上营养丰富的猪尾，四者结合，能助生乳汁，也会起到隆胸的作用，令身材完美。在广东民间亦常用木瓜配伍花生章鱼干煲猪尾汤、木瓜配伍黄豆煲猪脚汤等辅助产妇催乳。木瓜是秋日煲汤的常用清润瓜果，此汤亦为今日靓汤。　　材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。　　烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块；鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水；猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。木瓜带鱼　　原料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。　　制法：　　1、将带鱼宰杀洗净，切成段；生木瓜洗净，去皮和核，切成块。　　2、将锅置火上，加入清水适量，放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。　　3、煮至熟时，放入味精即成。　　食用功效：滋阴补虚.通乳。适宜产后少乳者。想要了解更多育儿知识，可到我的小家日记里找。