一岁宝宝睡眠不好可能由多种因素导致，如睡眠环境不佳、睡前过于兴奋、饮食不当、身体不适、缺乏微量元素等。 1. 睡眠环境不佳：宝宝的卧室温度过高或过低、光线过强、噪音过大等，都会影响睡眠质量。应保持室内温度适宜（约 24 - 26 摄氏度），光线柔和，安静无噪音。 2. 睡前过于兴奋：睡前进行激烈的游戏或观看刺激性的节目，会使宝宝大脑处于兴奋状态难以入睡。睡前 1 - 2 小时应保持安静平和。 3. 饮食不当：晚餐吃得过饱或过少，或睡前吃了不易消化的食物，都可能导致睡眠不好。要注意饮食规律，适量进食。 4. 身体不适：如感冒、发烧、肠胃不适等疾病，会让宝宝感到不舒服，影响睡眠。需及时治疗疾病。 5. 缺乏微量元素：缺钙、缺锌等可能导致宝宝睡眠不安稳。可通过饮食补充，必要时在医生指导下服用钙剂（如葡萄糖酸钙口服液）、锌剂（如葡萄糖酸锌口服液）。 总之，家长要细心观察宝宝的情况，找到影响睡眠的原因并采取相应措施，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

其实这个问题也困扰我好久了。我也是总听别人说一岁左右的孩子就不会起夜，不需要喂奶了，其实并不是这样的。后来和好多朋友交流过这个问题，她们都说那么小的宝宝怎么可能不起夜，像大人还会有睡不着的时候，更何况是孩子。这么小的孩子神经发育还不完善，不要强求她们去做什么，一切顺其自然就可。等再大些的时候，睡眠就不会再是个问题了。希望亲和我一样能从烦恼中解放出来，毕竟大多数的宝宝都是这样的。

像这样的情况可能和你们的生活习惯有关系的，一般你坚持几天都不要在半夜给孩子吃东西，改变他的习惯，慢慢会不用夜里吃宵夜了。半夜哭闹多是因为孩子缺钙导致神经系统兴奋所致的，可以适当给孩子吃钙加锌口服液。

你好，孩子出现这种情况，建议带孩子去化验一下微量元素，孩子基本上是因为微量元素缺乏造成的发育迟缓。化验后按需而补。且家长还要给孩子加强营养以免出现营养不良。

我家宝宝一岁时也是这样，他晚上8点左右和大人一起吃饭，吃到不吃了（喂扭头不吃或把饭吐出来时是饱了不再喂）。等9点半左右睡觉时喝250毫升奶粉。半夜1点半、2点左右醒来哭，再喂一次奶粉（躺着喝）喝完翻个身就去自己睡去了。现在会走路了，白天睡2小时左右，运动量特别大，醒着时一直玩不停。晚上不再吃奶了，9点半左右睡觉时喝250毫升左右（视晚饭吃的多少定奶粉量。晚饭饿的厉害吃饭多就和奶粉少，晚饭不太饿吃的较少就和奶粉多）后就一晚上不再醒了。现在晚上把尿也困的不行，睡着就尿了。