在宝宝三四个月大时，他的颈椎弯曲开始形成，睡觉时可以枕一个1厘米高的枕头。婴儿枕头的最佳枕芯材料包括荞麦皮、油菜籽、菊花、晒干的茶叶等。这些材料软硬适中，吸湿性和透气性都很好。如果你选择的枕芯不能清洗，需要定期晾晒，最好每半年能更换一次枕芯.我家的宝宝从出生到现在都是我带着睡的，一直没给枕头枕过

由于新生儿的脊柱是直的，故平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，侧卧也很自然，新生儿无需枕头。当婴儿长到3~4个月，颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。

等宝宝3个月以后再睡枕头。颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕2-3厘米高的枕头，过低过高都不好！长到七~八个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3－5厘米高左右的枕头。

你好，宝宝出生之后就可以用了，不要用太高的，如果要睡头型的话，就可以用定型枕，或者荞麦枕还有自已做的米袋之类的，不过过几个月宝学会翻身后，就睡得不老实了，也不会好好的睡在枕头上，那就直接睡床单也没事的