宝宝睡觉不踏实可能由环境因素、饮食因素、疾病因素、心理因素、睡眠习惯等造成。 1.环境因素：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、湿度不适宜、噪音较大等，都可能影响睡眠质量。应保持室内温度在 22 - 26 摄氏度，湿度 40% - 60%，尽量减少噪音。 2.饮食因素：睡前吃得过饱或过少，或者消化不良，都可能导致宝宝睡不好。要注意合理安排宝宝的饮食时间和量，避免睡前过度进食。 3.疾病因素：如缺钙会引起神经兴奋性增高，导致宝宝睡眠不安。还有呼吸道感染、肠道寄生虫病等也会影响睡眠。需及时就医，明确病因，针对性治疗。比如缺钙可补充维生素 D 和钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 4.心理因素：宝宝受到惊吓、缺乏安全感等心理因素也会睡不踏实。家长要多陪伴、安抚宝宝。 5.睡眠习惯：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等不良睡眠习惯也会影响宝宝夜间睡眠。要培养宝宝良好的睡眠习惯，规律作息。 总之，宝宝睡觉不踏实的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。如果情况持续不改善，应及时带宝宝去医院检查。

你有没有给他补钙啊？如果没有可能是缺钙，我家宝宝也这样，每个晚上要醒N次，我都快受不了了，你给宝宝吃些钙片和鱼肝油。去买迪巧钙和贝特令鱼肝油，钙片一天一片，鱼肝油两天一粒。