牙龈出血可能由局部刺激、全身性疾病、激素变化、维生素缺乏、刷牙方式不当等因素引起。 1.局部刺激：牙菌斑、牙结石等刺激牙龈，引发炎症导致出血。应定期洗牙，保持口腔清洁。 2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，会影响凝血功能导致牙龈出血。需治疗原发疾病。 3.激素变化：孕期或青春期激素水平波动，可使牙龈对局部刺激更敏感而出血。注意口腔卫生，必要时就医。 4.维生素缺乏：维生素 C 缺乏可能导致牙龈脆弱易出血。可适当补充富含维生素 C 的食物，如橙子、草莓等。 5.刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬损伤牙龈。应使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法。 总之，牙龈出血原因多样，若频繁出血或出血量较大，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因并进行针对性治疗。

牙龈出血,经常是牙龈发炎的结果;发炎又是牙垢,牙石刺激所致;牙垢,牙石的形成是没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起.刷牙漱口是清除这些病因的最有效方法.慢性牙龈炎是没有正确,经常地刷牙漱口的结果.预防牙龈出血的好办法是早晚有效地刷牙,饭后漱口建议及时到牙科检查是否有牙结石,可以到牙科做超声波洁牙治疗　可以配合　用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水）,涂搽牙龈缘,见有气泡形成,即用温水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙龈痊愈为止.甲硝唑（灭滴灵）口颊片,口含,一日4~6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任选其一.。

你好，牙龈出血一般是牙周炎或牙龈炎会引起的，与日常的饮食习惯和刷牙方式有关。如果牙龈经常性的出血，这样就可能是全身性疾病引起的，不能大意，需要到医院检查。如果刷牙的方式不正确，在牙龈边缘的地方会产生牙石，牙石对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血，会在刷牙、吮吸、咬硬物时出血。牙龈出血跟上火的关系不大。平时饮食方面要注意多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，多补充维生素C就可以预防牙龈出血。祝身体健康！

出血大多是因为牙龈比较脆弱，当你触及牙龈，就会引起肿胀的牙龈发生出血，而引起这种情况大多又是因为牙周存在一定问题，如牙结石较多引起牙龈退缩这种情况，一般可以使用一些功能牙膏刷牙，起到缓解牙周牙龈肿胀的现象，如果还出血需要去口腔科就诊进行牙周洁治或者牙周龈下刮治

牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血，轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。有的会在牙刷上留下出血的痕迹。人们遇到这种情况，不用担心，因为这类出血，在刷牙完毕后，很快就会停止。另外，如龋已毁坏牙冠（医学上叫残冠），残冠表面有锋利的牙釉质组织，像小刀一样刺割着牙龈而引起牙龈出血；有些人因吃东西不慎，把骨头刺入牙龈里，也能造成牙龈出血，但这种出血只发生在个别牙齿的牙龈上，拔除残冠、去掉骨刺后，出血就会停止；有些人因使用牙签不当，剔伤牙龈而出血，这种出血，只要停止剔牙或改正命名用牙签的方法，出血也会很快停止。有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一，它对全身疾病的诊断有一定的帮助，治疗也要特别小心。坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的生身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。随着人民生活不断提高，在我国坏血病已十分罕见。值得注意的是，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到这种情况，一定要请内科医生详细检查，找出引起出血的原因，对症况下药。多年来，我们还发现有些患白血病的患者，因牙龈出血不止首先来口腔科就诊的，对这些病人也应该引起口腔科医生的高度警惕。肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，某些热必疾病等，也可发生牙龈出血。牙龈出血常伴有口臭，有碍病人工作社交活动，有的会给病人带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法。针对牙龈出血的病因，对症治疗。有局部刺激因素如牙石、咬牙合创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石、调整咬咬牙合关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。如患有牙龈肿瘤，应采用外科手术。对血液病引起的牙龈暂时可采用明胶海棉压迫止血，也可用牙周塞治剂填塞等止血法处理，主要由血液专科作全身治疗，禁忌一切牙周手术