您的预产期是2010年9月3日。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.

你好朋友，你最后一次月经来潮是10月6日，到现在你已经怀孕有三个月了。从你最后一次月经来潮开始计算起，你现在应该已经怀孕有98天了。医生询问：

你的末次月经是哪天来潮的呢？一般情况下孕周和预产期都是从末次月经第一天开始算起的。如果末次月经是10月6号，预产期就是第二年7月13号，到现在是孕14周。医生询问：

怀孕时间的计算对于孕妇和医生来说都非常重要，通常可以通过末次月经、超声检查、基础体温、孕吐出现时间、胎动开始时间等来估算。 1.末次月经：这是最常用的方法。从末次月经的第一天开始计算，整个孕期约为 280 天。 2.超声检查：通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标，能较为准确地推算孕周。 3.基础体温：如果基础体温呈双相型，高温相持续 18 天以上，提示可能怀孕，结合体温变化可辅助计算孕周。 4.孕吐出现时间：一般在怀孕 6 周左右出现孕吐，可据此大致估算。 5.胎动开始时间：初产妇通常在孕 18 - 20 周感觉到胎动，经产妇稍早，约在 16 - 18 周，能帮助判断孕周。 总之，多种方法可以综合使用，以更准确地计算怀孕时间，从而更好地监测胎儿发育和安排孕期保健。