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改善睡眠质量:丈夫打鼾处理建议

改善睡眠质量:丈夫打鼾处理建议

  • 回答1

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    温瑞金 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    耳鼻咽喉科(听力学)

    老公睡觉打呼噜可能由多种因素引起,包括肥胖、睡姿不当、鼻腔疾病、咽部疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.肥胖因素:如果老公体重超标,过多的脂肪可能会挤压呼吸道,导致打呼噜。建议控制饮食,增加运动量,减轻体重。
    2.睡姿问题:不良的睡姿,如仰卧,可能使舌头后坠,阻塞气道。可尝试侧卧睡眠。
    3.鼻腔疾病:鼻炎、鼻中隔偏曲等鼻腔问题会影响呼吸通畅。需治疗鼻腔疾病,如使用生理性海盐水喷鼻、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。
    4.咽部疾病:扁桃体肥大、腺样体肥大等也可能导致打呼噜。必要时可能需要手术治疗。
    5.睡眠呼吸暂停综合征:这是一种较严重的情况,可能伴有呼吸暂停、白天嗜睡等。需要进行多导睡眠监测,可能需要佩戴呼吸机治疗。
    总之,老公打呼噜需要综合考虑各种因素,必要时应及时就医,明确原因,采取相应的治疗措施。

    2018-11-28 20:59
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等。在治疗打鼾前,有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在。中医的治理花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。建议在专业的中医指导下使用。

    2016-05-25 13:16
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好:打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道导致的,如果严重也需要治疗的。打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。建议到医院详细检查后对症治疗,祝早日康。

    2016-05-25 13:24
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    打鼾的话建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

    2016-05-25 13:30
  • 回答5

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,打鼾的原因很多,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚,慢性鼻炎都能引起打鼾.建议您去医院耳鼻喉科做一下内窥镜的检查的,确诊是哪种原因引起的,对症的治疗的.

    2016-05-25 13:37
  • 回答6

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    天,我老公,简直是折磨我。一躺就睡着,平睡打呼,后来发现侧睡不会打呼,就让他侧睡,到后来侧睡变磨牙。然后就演变成平睡打呼侧睡磨牙,我真太痛苦了,我把他赶小房间去睡了,虽然我也不愿意,但是这样他们两都睡不好。。。

    2016-05-25 13:44
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徐伟

徐伟 / 主任医师

擅长:擅长喉部良性病变及早期喉癌的co2激光微创治疗,主攻甲状腺肿瘤、咽喉恶性肿瘤、颈段食管肿瘤的外科治疗。在头颈部复杂血管瘤、鳃裂瘘管等疾病的微创治疗方面有独到之处。同时对于嗓音疾病的诊治有丰富经验,擅长喉显微外科手术、声带沟的外科治疗及声带麻痹的诊断与治疗。

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李希平

李希平 / 主任医师

擅长:耳鼻咽喉疾病的诊治,尤其擅长慢性化脓性中耳炎的耳内镜及显微镜下功能微创手术治疗;人工耳蜗植入;耳畸形矫治;眩晕的外科治疗。对突发性耳聋,分泌性中耳炎及睡眠呼吸暂停低通气综合症的多平面微创手术治疗方面处于国内先进水平。

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林兰

林兰 / 主任医师

擅长:甲状腺治疗领域、甲亢、甲状腺炎、甲减、甲状腺肿大、甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、甲状腺结节等疾病诊治及手术方面有丰富临床经验。

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