小腿肌肉拉伤后，饮食和药物的选择很重要。包括食用富含营养的食物，服用活血化瘀、消炎止痛的药物等。同时要注意休息和护理。具体有饮食调理、药物治疗、物理疗法、休息注意、康复训练等方面。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食调理：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类，有助于肌肉修复；多吃新鲜蔬菜和水果，提供维生素和矿物质。
2.药物治疗：可服用活血化瘀的药物，如三七伤药片、舒筋活血片；也可使用非甾体类消炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片，但用药需谨遵医嘱。
3.物理疗法：在拉伤后的 72 小时后，可对疼痛部位热敷，促进血液循环；还可进行适当的按摩，缓解肌肉紧张。
4.休息注意：拉伤后要保证充足的休息，避免过早进行剧烈运动，防止加重损伤。
5.康复训练：在症状缓解后，可进行适度的伸展和力量训练，增强小腿肌肉力量。
总之，小腿肌肉拉伤后的恢复需要综合多种方法，患者要保持耐心，遵循医生建议，注意饮食和休息，以促进早日康复。

如果你是肌肉拉伤，那么外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.

肌肉拉伤恢复的时间会很长，没有什么特效药，主要就是养，建议继续休养，如果疼的厉害也只能是吃点止痛药，另外平时自己按摩一下，晚上睡前热敷一下，可以促进恢复

是药三分毒，没必要吃药吧，肌肉拉伤还远远不到吃药的地步，有好多种治疗肌肉拉伤的物理疗法都很不错的