您好，根据您的描述，小阴唇内侧有豆腐渣样的东西，如果还伴有瘙痒和异味的话，考虑是霉菌性阴道炎引起的，建议用碳酸氢钠冲洗外阴和阴道，阴道填塞达克宁栓或者是克霉唑软膏，内裤要用开水烫，然后在太阳底下暴晒，平时保持外阴清洁，注意个人卫生，男女双方一起治疗，避免交叉感染。

对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天到减去14天.这一天就是排卵期.如该妇女月经周期为28天,她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）.排卵期的前4天后5天就是危险期.容易怀孕.除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能.还是要注意避孕.一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对[安全期],是不会怀孕的.

对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天到减去14天.这一天就是排卵期.如该妇女月经周期为28天,她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）.排卵期的前4天后5天就是危险期.容易怀孕.除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能.还是要注意避孕.一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对[安全期],是不会怀孕的.

安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的。安全期的计算方法是。安全期避孕法的优点是不使用任何避孕药具和手术，只是选择在安全期内性生活，没有避孕药具的副反应和手术的顾虑，符合人体的自然状态。祝您健康。

您好！如果月经周期比较正常的话，19号应该还是安全期有时候安全期只是相对的，在安全期怀孕的现象是很多的，建议在安全期也要采取安全措施。祝安康！